汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。汗蒸过后是可以吃水果的。

汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。汗蒸后可以吃水果吗汗蒸...

所以说，汗蒸之后要等一个小时左右再吃东西，这样可以给肠胃消化功能一个变活跃的过程，吃东西自然就很容易消化了，而且也不会出现胃部不适的症状。

汗蒸后多久可以吃东西汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。

汗蒸后2小时之内最好不要吃高脂肪，高热量的食品。因为汗蒸过程中会加快人体新陈代谢，蒸后立即吃高蛋白的食品直接会被人体吸收，会增加体重。建议蒸后多吃一些常温下的蔬菜水果，可以及时补充体内缺少的营养物质。

，而汗蒸后身体是属于温热的，不能吃带寒性的食物、不能喝冷饮、吹冷风，所以汗蒸后最好是不能吃柚子。要吃也是休息半小时再吃。您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济...

汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。适量喝一些温水，阳气也会随着汗液外出。汗蒸以后身体会处于气虚状态，不适宜喝太凉的水或者冰水。吃一个水果，稍微休息一会儿再进餐。如果是晚餐，吃饭七分饱，...

汗蒸之后宜吃点水果和蔬菜。因为汗蒸之后人体大量的丢失水分，所以吃水果和蔬菜可以补充身体里丢掉的水分。汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或...

汗蒸过后是可以吃水果的。最好是选择容易消化的、清淡的食物，多吃蔬菜为宜。辣条还是过后再吃吧。关注天河瑞德完美汗蒸，了解更多养生资讯。出汗了可以吃辣条,但是辣条不是什么好东西,都有新增剂,最好是别吃。汗蒸过后...

汗蒸时，可以吃水果，但是最好多喝水，水果补水不够多，喝水可以大量补充蒸发的水分。汗蒸后注意保暖，不要吹冷风。否则容易感冒。