一、忍住眼泪的10种方法第一种方法：逼自己一把。很多时候，你只需要对自己狠一点。不要惯着自己，也不要放纵自己。逼自己不要流泪，这其实是可以做到的。第二种方法：转移注意力。当你想要哭的时候，你不要想着悲伤的事...

深呼吸成年人爱哭，可以在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多，眼睛就不会流下来了。04吃甜点吃甜食可以让人心情好，当你想哭的时候，吃一块甜点，喝一杯加糖...

1、闭上眼睛，仰头。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也...

有效的控制眼泪可以这样做：学会控制好情绪，转移注意力，听音乐，看搞笑电影，做家务。学会控制情绪：新环境周围的人给我贴的标签是冷静理智，成熟。完全跟爱哭鬼是两个人。我会在每周五晚上，给自己泡一杯好茶或者准备一...

1、学会控制自己的情绪。情绪控制是一种能力，当遭受不公平待遇时，你会感到内心的委屈。无论是独自哭泣，还是在任何场合大声哭泣，这不仅会影响到个人的形象，而且会给人一种懦弱和懦弱的感觉。所以心里要给自己暗示，自己没...

哭一下,对自己也未免不是一件好事!一：打哈欠眼泪是往下流的。打哈欠的一个基本动作就是张嘴闭眼，张嘴可以带动嘴部以上的肌肉往上收缩，再加上眼睛微闭，这个动作对于眼泪有很好的控制作用。不管是已经在眼眶中的，...

法一：眼泪是人类情感的源泉，随它去流。也许会让您更快恢复到良好的精神状态。但若您真想止住眼泪，可以仰起脸朝天，并轻轻晃动头部，就可以了。法二：咬紧牙关，尽可能睁大眼睛，眼珠左右来回地看。然后你会感慨自己...

一：打哈欠眼泪是往下流的。打哈欠的一个基本动作就是张嘴闭眼，张嘴可以带动嘴部以上的肌肉往上收缩，再加上眼睛微闭，这个动作对于眼泪有很好的控制作用。不管是已经在眼眶中的，还是尚在泪腺中酝酿的，一般都可以消失掉...

第1点，调节好自己的情绪。其实一个人想要止住眼泪不哭泣的话，那么我觉得第1件事情就是应该要学会控制好自己的情绪，只有调节好自己的情绪，让自己的情绪不至于泛滥，不至于太过于难堪，不至于那么难受的时候，那么自然就能...

12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有...