以下是补肝养肝的食物：1、鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分，吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效，肝肾不足的人们可以多吃点，...

蜂蜜这种食物中包含了糖分、矿物质，用它浸泡大蒜的话，能够与大蒜含有的成分结合起来，从而增强肝脏功能。建议想要养肝的人们，在吃完晚饭之后，吃些用蜂蜜浸泡过后的大蒜吧。2、红枣红枣富含氨基酸有助蛋白质的合成，帮助健...

养肝可以吃王浆、蜂蜜,将蜂蜜蜂王浆按1:5的比例加起来用最好,如果单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提扰素生成量。还可以多吃甲鱼,甲鱼滋阴清热软坚散结,如果患有肝炎肝硬化吃效果是最好的,可以将鳖甲用砂炒后...

如果肝脏不好，应多吃枸杞、核桃、花生、红枣、龙眼、鸡肝、虾、鱼、瘦肉、鸡蛋等食物，以保护肝脏。同时，还需要按时服用保肝药。平时要保持规律，尽量避免饮酒过量。肝脏彩色多普勒检查应定期进行。

按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提扰素生成量。8、香蕉。性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。9、绿豆。可以增强肝脏解毒功能。10、枸杞。为滋补肝肾佳品...

肝不好的人多吃什么可以养肝11、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能。大蒜属于辛辣刺激性食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此,吃蜂蜜浸泡过的...

吃什么对肝好怎么养肝食补1哪些食物对肝好?1、菜花,菜花可以增强肝脏的解毒功能,提高免疫力。2、胡萝卜,我们都知道吃胡萝卜的好处,对眼睛好,但是胡萝卜还有一个很厉害的作用,那就是排汞,胡萝卜中含有大量的果胶,果胶可以和汞...

肝不好吃什么食物调理4.山楂在聚餐的时候，酒水喝多了，可以吃一点酸性食物，酸性食物入肝、养肝。例如，山楂，酒后吃一点山楂能解酒，对养肝、护肝，起到较好的调节身体作用。5.李子李子含一种黄素甙，为干扰素诱导物...

肝不好需要调理。吃荔枝、柠檬、木瓜可以养肝。1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃...

常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。看过肝脏不好适合吃什么养肝食物的人还会看：1.吃什么东西养肝最好2.对肝好的食谱3.吃什么食物可以保肝脏4.秋季吃什么食物可以养肝5.补肝养肾吃什么...