红薯适合在秋季和冬季吃。红薯是一种秋季植物，通常一年四季都有售卖，因为红薯的生长具有一定周期，所以在5-6月份这个阶段是红薯的空档期，其他月份红薯均有上市。红薯在秋季比较便宜，这个时候红薯产量比较高，到了冬季价格就...

1、十一月份左右是吃红薯最好。虽然在8月份就有新红薯上市了，但因为各地温度，气候不同，成熟的月份也不同，并且现在可以在大反季节播，所以每个月都有红薯成熟。但一般来说，秋天，是吃红薯的最佳季节。2、红薯还被叫做...

那么最佳的收获时期就是九月下旬或者是十月上旬，如果是在六月份种植的话，那么最佳的收获时间应该的下旬左右，这就需要根据不同地区的种植时间来判断了，不过总体上来讲十月份是红薯收获的最佳时期。2红薯什么时候吃...

就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。3吃红薯注意事项...

红薯不利于消化对身体的影响很大，一般我建议大家早上晚上不要吃红薯，中午吃红薯是最佳的选择。总结红薯是非常美味的主食之一，但在食用过程中一定要把握好时间点，早上晚上尽量就不要吃了，放在中午吃是最佳的选择。

所以红薯是不宜当早餐食用的。2吃红薯的最佳时间建议中午吃。红薯吃多了容易导致消化不良，建议最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质...

2红薯什么时候吃最好红薯宜在午餐时间食用。吃完红薯之后，所含的钙质在人体内经过四到五小时才能被完全吸收，午餐时分吃红薯，钙质可以在晚餐之前全部被吸收，也不会影响晚餐时其他食物中钙质的吸收。3发芽的红...

2吃红薯的最佳时间中午。建议最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个小时的吸收，而中午吃可以起到促进消化吸收的作用。但不能生吃，因为红薯里淀粉含量比较多，生吃会容易引起消化不良。

那这么好吃的红薯，确实有些人吃完会感到有：烧心、胀气、吐酸水等现象，所以会问红薯到底是早上吃好还是晚上吃好呢？红薯什么时候吃好？1.首先要建议的是：薯类当主食。《中国居民膳食指南2016》中建议：马铃薯和红薯经...

红薯的淀粉含量非常高，和小麦和大米一样，是人体的重要功能食物。这类食物虽然在平日里不能缺少，但是也不能够多吃。一天之中最适合吃红薯的时间就是中午，因为中午人体最缺乏能量，这时候辞职类食物补充卡路里非常合适。