湿热是湿邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹,要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。饮食广府汤材料:乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。做法:老火炖3个小时。

1、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。另外，薏米还可以与冬瓜、瘦肉同时熬煮成汤，既...

1.饮食一：灯心花猪展汤。材料：灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两。做法：(1)将灯心花洗净，备用。(2)马蹄洗净，去皮或不去皮均可，但不去皮者功效更佳。(3)红萝卜洗净，去皮，切厚...

洋葱味道比较刺鼻，具有清痰祛湿的功效，对于湿热引起的消化不良，食欲不振有很好的改善作用，所以体质湿热的人可以多吃一些洋葱。3.玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症...

湿热吃什么食物1、薏米红豆粥薏米红豆粥是我们日常生活中最常见的一款粥品，薏米红豆粥不仅好吃，而且还是排毒去湿气的最佳食谱了。如果你的体内湿气重的话，每天给自己煮一碗薏米红豆粥可是相当不错的选择哦。所需...

那么，湿热重吃什么好呢?下面就为大家分享一下。去湿热的食物1：赤小豆利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛等症。可煲汤、熬粥、水煎服，每天20g。去湿热的食物2：茯苓...

湿热体质容易长痘上火之类的，通常来说湿热体质吃什么食物好呢？雪梨汁：湿热体质者可取适量的雪梨榨汁饮服，可取得不错的效果。不过为起到更好的去湿热效果，也可再加其它一些清热利湿的食物，如可加适量的芹菜、番茄、柠檬...

1、胡萝卜。胡萝卜具有清热解毒，除湿的作用，可以喝胡萝卜汁，补充人体维生素，也可以达到排毒的作用。2、红豆。红豆具有祛湿的作用，可以喝红豆水，也可以红豆，绿豆一起煮汤食用，清除人体湿气。3、山药。山药本身就具有...

3、若体内有湿热之邪，食用具有健脾利湿作用的食物的同时，可以食用具有清热泻火作用的食物，如马齿苋、苦瓜等。中医将湿气称之为湿邪，可以分为内湿和外湿。外湿主要和居住环境潮湿有关，内湿主要与脏腑功能失调，脾运化水湿...

湿热体质吃食物加以改善，首先要注意，少吃辛辣性的食物，甜食也要少吃。可以改善湿热体质的食物，第一个是胡萝卜，胡萝卜具有清热解毒、除湿的作用。可以喝胡萝卜汁可以为人体补充维生素，也能够达到排毒的作用。第二个是红豆...