如果不及时调理将会导致气血不足，可以服用健胃消食片，补脾益肠丸，谷维素。湿热体质，可以服用香砂养胃丸调理脾胃，平常多点用茯苓薏仁汤汤喝，配合多点锻炼身体。还是无法缓解，可以通过中医，服用中药调理。男性如果以上症状，...

患者可以找一个高脚桶，放适量的艾叶，生姜坚持每天泡脚。由于自身气血亏虚，泡脚时间不适合过长。但艾叶和生姜都有很好的祛湿效果，所以患者可以去掉月经，坚持每天泡脚下来长期可以打通体内循环，起到祛湿的效果。气虚湿重的人...

想要快速有效的调理好体内湿热，首选的是在医生的指导下进行一些药物治疗。除此之外，日常生活中避免暴饮暴食，少吃油炸甜腻食物，少熬夜，心情要放松，适当的保证每天的运动量。2、气血不足。气血不足除了天生的体质问题以外...

湿热气血不足的食疗一、夏枯鳜鱼煲材料：笋片10克，水发黑木耳10克，鳜鱼一条，夏枯草30克，油，葱姜汁，黄酒，盐。做法：1、木耳洗净，撕成小朵，夏枯草洗净，用纱布袋装起来，鳜鱼宰杀清理干净，在鱼身两面...

湿气重怎么排湿最有效气血不足1首先有气血不足湿气重现象的，要及时到医院去查明具体原因，然后再对症调理，医生会根据病人的情况来调配一些合适的药物给予调理的，如可以服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等一些有...

虚寒体质血气不足可以用生姜去皮糖煮趁热喝（凉了味苦难咽）驱寒效果很好，切记去皮，因为姜皮是凉性的；另外可以用红糖一起煮了喝，由于红糖精制程度低于白糖，保留了许多微量矿物质元素，而姜是很多人喜欢的香辛料。如果...

鸡肉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素能帮助很好地保持身体的基本机能，除此之外平时也可以多吃一些红枣，红枣也能对调理湿热体质气血不足等有很好的作用，所以建议平时可以经常用来泡水或者是炖汤吃。

多吃些养胃的食物，例如小米粥、红枣银耳粥等类型的，补气血可以多吃红枣和生花生，还可以多喝枸杞茶、当归、都挺好的，湿气太重可以经常泡泡澡，做做汗蒸，用艾灸灸肚子都对去体内湿气有很好的效果...

如果舌苔黄腻，属有湿热，可以把紫苏换成时令木棉花清热利湿。提醒：孕期、经期、哺乳期、增生、肌瘤、囊肿的女性可用。经过调理，舌体色淡红，有薄白苔，舌体柔软、灵活、自如，三餐胃口好，说明脾脏功能恢复如常，我们...

脾虚、气血不足、寒湿体质日常应该怎样调理？如果你的身体脾虚，气血不足，就应该从饮食上开始。合理的饮食加睡眠，会让你的身体有一个很大的改变，应该少吃油腻，吃一些精致的碳水这两点都是让你脾虚的原因之一，现在的人吃...