按摩三阴交的最佳时间中午11点：按揉三阴交健脾三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮...

每天上午9:00-11:00点,脾经当令之时,按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗,肌肤恢复光洁细腻。4、保健方法刺激三阴交穴,可以采用按...

三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。当然特殊调理除外比如失眠可以在...

如题，我想知道:一天当中什么时候做艾灸最好?艾灸的最佳时间是什么时候?

要是非要进行艾灸的话，那么建议在9点之前弄完，因为晚上10-11点，是人体阴气最重的时候，这时候进行艾灸不好；其次就是晚上进行艾灸，可以选择一些滋阴的部位，比如三阴交、太冲、涌泉等穴位，就有一定健脾作用。3艾灸...

用艾灸调理宫寒在经期前的一周开始，主灸关元，肚脐，子宫，归来，八髎。简单讲就是腰部和腹部全灸热起来就可以了，平时可以加灸足三里和三阴交，增强体质。艾灸最好的时间是上午，上午是阳气最足的时候，顺应天时。如果上午...

还有特别提到的一点是，早上5点半到7点是最好的艾灸时间哦，早上阳气升发，正是艾灸补阳好时机。另外，晚上8点后不建议艾灸哦，这时候阳气开始收敛了，身体要进入休息状态了，你就甜甜的进入梦乡吧，把艾灸留...

因此这也是一天中适合艾灸的时间，在午时（中午11～1点）前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可...

艾灸顺序先背后腹，先上后下，背为阳，腹为阴，上为阳，下为阴。加灸足三里三阴交要先取左边灸再艾灸右,引火下行，以防上火。艾灸最佳的时间是上午，上午是阳气最足的时候，顺应天时。如果上午没时间，剩下的时间也可以...

月经完后艾灸什么部位​　1、月经艾灸三阴交穴灸三阴交穴小腿内侧,内裸尖直上4横指,胫骨后缘处,左右各一。取穴时,可以在小腿内侧,骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是,按压时会稍微感觉疼痛。施灸...