您好，补血的穴位有足三里、三阴交、阴陵泉、肝腧等，按压穴位要坚持，不然效果不明显。可多食补肝血的食物如猪肝、瘦肉、桂圆、枸杞、牡蛎、大枣、香菇等。意见建议：注意这些食物都属滋补类性味比较厚腻，容易滋生痰火，...

其次我们来了解一下肝血虚吃什么食物才好，第1种就是阿胶，毕竟肝血虚是因为人体流失血液过多才引起的，而阿胶的补血养血的作用就非常好。尤其适合女性患者吃，很多肝血虚的人都有头晕的现象，多吃一些阿胶就可以缓解，可以...

如题，我想知道:肝供血不足怎么食疗

饮食上不吃油腻肉食类的食品,尽量少吃,多吃蔬菜,软化血管的,比如芹菜.木耳.食醋.水果等等。保持愉悦的心情，千万不能让病人生气着急，注意多喝水。有血压高的时候一定按照医生的处方来调换降压药，因为降压药很多种，有些...

我本人不建议吃动物肝脏来补铁,因为肝脏是动物的解毒器官,现在养殖业为了动物不生病,加入的药物比较多,也富集在了动物的肝脏。还有种方法是通过,用科技产品。谢谢。问题五:大人缺血吃什么食物好一、黑芝麻有一个最简单的秘...

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好...

一、动物性食物1、动物肝脏：肝脏的含铁量是最高的，猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝都是很好的补血食材。2、牛肉：贫血可以多吃牛肉，它的铁和蛋白质含量很丰富。3、乌鸡：这是很好的补血食材，贫血的人可以经常煮乌鸡汤喝。二...

(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，...

低脂（少吃动物脂肪类）、低热量（不饮酒、少吃巧克力、）、高纤维（杂粮），富含维生素和矿物质的食物如蔬菜、水果，不熬夜、不吸烟等。养成良好的生活习惯，也是治疗疾病的有效方法，从每一天做起，坚持下来就会有收效。

正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，才能发现贫血。失血1毫升，铁丧失0...