1.服用西药：一旦被诊断为抑郁症，患者就要及时按照医生建议服用药物进行治疗。一般可服用抗抑郁药，比如5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等，同时可根据情况加服去甲肾上腺素或者特异性5-羟...

一般情况下抑郁症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方面进行改善。自我调节一般适用于轻度抑郁症，轻度的抑郁症患者可以在日常生活中保持乐观的心态，多参加一些社交活动或是集体活动，试着交一些朋友，多与他人交...

轻度抑郁症如何治疗？其实不外乎几点：一、可以用抗抑郁症药物。二、可以做适当的心理咨询。三、自我调节，适当的出去散散步，适当的给亲朋好友交往，或者说出去旅游也是可以的。

轻度抑郁症的治疗方法方法1：沐浴阳光多做运动这种方法是人们治疗抑郁的天然药物，因为早晨是阳光效果最好的时间，可以让我们渐渐的召回放松的心情。方法2：合理宣泄抑郁情绪个人情感的宣泄是我们生活中释放情绪的最好方法，但是...

1、轻度抑郁症怎么治疗治疗一：药物治疗轻微的抑郁症对于患者来说危害也是很大的，还是应该积极的治疗，对于很多患者来说药物能够控制人体的大脑神经，对于病情会有很好的控制作用，还是应该及时的去医院诊断治疗，可以适当的开...

轻度抑郁症治疗方法:1.积极运动:轻度抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，尽量选择可以与人进行互动的运动方式。这是有利于抑郁症病情恢复的，但是注意不要选择太过于激烈的运动，而且在睡觉前...

心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。阳光及运动多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动...

1、放慢生活节奏抑郁症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏，并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为，将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中，可以将绷紧的神经适当的放松，并有效释放精神压力。如果是抑郁...

7、放慢生活节奏：有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于轻度抑郁症患者的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。8、平时要广交朋友：平时要广交...

1、运动疗法。很多患有抑郁症的人经常在高压下工作，如果不好容易出现抑郁发作，所以工作之余可以约上几个好友一起到郊外散散心，或者一起打打球、跑跑步等，这不仅可以使我们的身体得到很好的锻炼也能让我们长期压抑的...