很正常啊，因为夏天毛孔扩张，体内的水分从你毛孔里蒸发掉了，水分不只包括看得到的汗液，还有看不到的水蒸气，像夏天的衣服晾一晚上就干了，还有每时每刻的呼吸，都会损失水分。

每天喝很多水，不怎么排汗，你要多运动，然后让毛细孔张开排出汗来

水喝进去，是需要气化的，没有气化的话，这个水就是祸害，身体要把你多喝进去的水，代谢出来，是需要一番功夫的。远古人类是没有瓶子的，外出狩猎想随时喝到水是不现实的，从进化的角度看，人也不可能需要随时喝水。口渴...

人体内60%~70%都是水分，如果喝多少排多少，那你身体不久干瘪了，何来的水分储存？只有在早上刚起床后，喝一杯水的话，是几乎全排了，并且此时还能够带走身体里一夜产生的所有毒素...

便秘与喝水多少关系不大，与饮食中纤维素不足和肠内正常菌群数量不够有关。肠内细菌败解纤维素形成短链脂肪酸和水，从而降低大便稠度。如果纤维素进食不足，饮食中青菜少或过度加工；如果太干净（使用消毒剂），易出现便秘。

1、新陈代谢当我们喝了水之后，其实是可以促进自己的新陈代谢的，让我们通过尿液的方式排出，从而让我们自己的身体更加的健康，希望大家都可以养成爱喝水的一种好习惯。2、运动当我们运动之后，其实自己喝的水是可以通过...

不排便是有很多原因，但是晚上超过9点就不要喝水了，日常生活中行多吃些膳食纤维食物，绿特蔬菜和水果，多运动，

如果你认为自己的湿气重的话，首先你可以吃一点排湿气的。就是薏米早上起来可以做点儿米粥喝。一米是非常好的祛湿。其次，你也可以拔一点竹罐。主管也可以去世的，还有网上也有一些卖那个驱蚊贴的。但是最好的办法还是多吃...

肾脏病患不能喝太多水因为水分大部分是由肾脏代谢，而肾脏病患肾小球功能不全、过滤速度慢，如果身体出现大量水分，根本无法排出，会引起身体水肿；另外，大量水分会让身体的电解质不平衡，又会形成肾脏的另一个负担，...

这个情况要警惕是否妊高症有关系的，可以考虑进一步检查，检查一下血压和尿检判断的。平时注意饮食清淡少盐，多吃点冬瓜可以利尿消肿的，晚上睡觉把脚垫高一点也可以缓解水肿情况。