一、牛腩炖萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天萝卜的重要性。白萝卜是冬季常见的时令蔬菜，营养价值很高。牛肉营养丰富，富含人体需要的多种微量元素，特别适合人体吸收。所以，冬天常备的一道家常美味菜肴就是——牛腩炖...

此外,在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富,要经常调换品种,合理搭配,补充人体维生素需要。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是...

第五种，茼蒿，它在古代还是宫廷贡品，因此也被人们叫做皇帝菜，营养丰富，而且味道比较鲜美。茼蒿有一种特殊的味道，可以起到增进食欲、促进消化的作用，但是也有人比较讨厌它的味道。茼蒿是一种清血养心、健脾养胃的蔬菜，...

1.猪肉炖粉丝材料:五花肉1块，红薯粉条1根，姜1根，葱1根，桂皮1根，干辣椒1根，香叶2片，生抽3勺，淡酱油3勺，白勺2勺，盐和鸡精，小葱2根。二、肥肠炖豆腐材料:豆腐半斤，红烧肥肠4两，鹌鹑蛋10个，葱、姜、...

一、萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”，萝卜是冬季最常吃的一种菜，储存时间也比较久，萝卜的烹饪做法也是多种多样，不管是炒菜，炖肉，都是非常美味的。二、白菜白菜绝对是冬季蔬菜的王者，小的时候北方...

一到冬天，脑袋就自动转到了火锅+碳水模式，那些裹了油脂和汤汁的吃食，就像是另一种治愈。不管是羊肉泡馍、牛肉泡馍，还是牛肉面、臊子面，都是冬季不可或缺的美食，每一口都饱含温暖、抚慰心灵。一碗热气腾腾的羊肉泡馍...

适合冬天吃的美食有以下几种。1.冬笋炖咸肉。冬笋是冬天的特色美食，它和咸肉炖在一起，肉香和笋香混合在一起，那味道让人吃了就难忘。而冬天的笋也是应季蔬菜，营养价值高。做法也炒简单就是把咸肉切成均匀的小块然后...

1.【白菜炖豆腐】冬天必备，好吃不贵。白菜炖豆腐连菜带汤特别适合这个季节，好吃下饭，暖心又暖胃。最简单的菜品，却有最好吃的味道！2.【烤肉】冬天怎么能少的了烤肉呢？三五好友聚在一起，围着炉子吃烤肉，简直不要太...

01火锅热气腾腾/御寒暖胃说起冬天最好吃的美食是什么，很多人认为冬天和火锅最般配。没有火锅的冬天不完整，火锅江湖也是千锅百味，在北方，有老北京铜锅涮肉、东北酸菜白肉火锅；在南方有无辣不欢的川渝火锅、养生的...

2.鱼类：天冷脾胃虚弱食欲不振，食用鱼类可以治疗脾胃虚弱、食少乏力等问题，鲫鱼、小黄鱼、草鱼、带鱼、鲢鱼是冬季养胃不错的选择。3.豆类：豆类对胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效，吃多了肉类，可以吃黄豆、扁豆、豇豆、...