香油少许盐适量茼蒿拌豆腐的做法步骤1.准备好所有食材。把豆腐用手捏碎，茼蒿焯水后过凉水后剁碎2.把剁碎的茼蒿和豆腐混合后搅拌均匀3.取一小碗放2勺芝麻酱和2勺酱油再加2勺醋和适量的盐搅拌均匀4.然后滴入几滴...

油锅烧至五成热，倒入豆腐，加适量盐略煮盛入碗中，将茼蒿末倒入，拌匀即可。小贴士本品有清热解毒、利水消肿之功效。

1、烧一大锅开水，水里加些油和盐，下茼蒿焯水半分钟2、捞出来冲冷水冷却，把茼蒿挤干水分，切碎待用3、豆腐放在大碗中用手捏碎，放入茼蒿碎拌匀4、在另一个碗中放入生抽、香醋、白胡椒、糖和芝麻酱，搅拌成顺滑的...

1.主要食材：南豆腐、茼蒿2.开水里加盐和色拉油后将茼蒿焯下水立即捞出。3.挤干水份切成小粒。4.豆腐也同样焯水去除豆腥味。5.调料汁：分别加入XO酱、芝麻香辣酱、糖、生抽、香醋、少量的盐、香油、蒜蓉、姜粉、鸡精。

能一起吃。茼蒿和豆腐都是常见的食物，两者在营养和功效方面都不相克，不会生成对健康不利的物质，所以可一起食用。提醒：茼蒿含有草酸，容易与豆腐中的钙质生成沉淀物草酸钙，影响钙的吸收，所以两者同吃时，应先将茼蒿...

茼蒿拌香干材料：茼蒿、香豆腐干做法：1、茼蒿洗干净后用热水汆一下，豆腐干也下热水过一下，去掉些豆腥味道。2、把茼蒿挤去多余水分，切碎，豆腐干也切碎丁。3、然后加一勺麻油，一勺橄榄油，盐，糖少许拌匀即可...

一、茼蒿拌豆腐所需食材为豆腐、茼蒿、酱油、香醋、糖、白胡椒粉、芝麻酱、剁椒、香油。做法是烧一大锅开水，加入一些油和盐，淹没茼蒿半分钟；取出用冷水冷却，将茼蒿挤出水分，切碎备用；将豆腐放入大碗中，用手碾碎，加入...

美味的茼蒿拌豆腐食材：豆腐、茼蒿、桃园建民牛肉耗辣椒、大葱、蒜瓣、香菜、青椒、酱油、醋、白糖、胡椒粉、香油、盐做法：1、我们先把豆腐冲洗干净，控一下水之后，再用刀把豆腐切成小块，放入碗里面，捣碎；备用；2、...

适合孕妇的茼蒿的做法茼蒿拌豆腐材料：豆腐250g、茼蒿150g、蒜头2瓣、生抽一大勺、香醋一小勺、糖一小撮、白胡椒粉一小撮、芝麻酱一大勺、剁椒一大勺、香油2小勺。做法：1、烧一大锅开水，水里加些油和盐，下茼蒿...

姜3克、大蒜（白皮）5克步骤：1.将豆腐抓成泥，加精盐、味精、蛋清、料酒拌匀；2.茼蒿择洗干净切成末；3.葱姜蒜均切成末；4.炒锅注油烧热，下入葱姜蒜末煸出香味，放入豆腐泥、茼蒿翻炒均匀，淋入香油即可。