1.土豆(1个)、柠檬奶油酱汁(20ml)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、白葡萄酒(适量)、柠檬奶油酱汁：盐(适量)、胡椒粉(适量)、糖(适量)、无盐黄油(30g)、水(50ml)、鲜榨柠檬汁(30ml)、新鲜西红柿(15g、色拉油(适量)、面...

1.鱼柳洗净，沥干水分，撒上适量盐和胡椒，腌制5分钟左右；2.腌制鱼柳时准备酱汁：番茄洗净去皮，切成小粒；3.小锅内加入水和柠檬汁；加入盐和糖，注意糖的用量，喜欢吃甜可以多加，喜欢酸可以少加；加入胡椒粉，小火慢慢...

做法1.鱼柳如果是冰冻的就放冰箱冷藏室完全解冻后冲洗干净，挤干多余的水份.切片待用.2.把鱼片一一沾上面包糠，静置半个小时，使面包糠吸收鱼肉中的水份更加紧密地黏着在鱼片上，以防油煎时候面包糠脱离太多，也可以相对...

煎鱼柳配南瓜橙汁:材料此用料量为4份制，南瓜煎鱼柳用料：南瓜500g，鲈鱼600g（斜刀切4cm厚块），鼠尾草16片，橄榄油1汤匙（15ml），盐1/2茶匙（3g），黑胡椒碎1/3茶匙（2g），南瓜橙汁用料：南瓜100g（切小块）...

香煎鱼柳主料：龙利鱼柳150g辅料：淀粉液适量、盐适量、黄油适量、柠檬皮丝适量、蒜蓉适量、生姜丝适量、番茄酱适量、淡奶油适量、黑胡椒适量、柠檬汁适量、清水适量、步骤：1.龙利鱼柳拿出来切成两手指宽的鱼块。放碗...

用料鱼柳若干条海盐若干黑胡椒粒少许生姜几片料酒少许香煎鱼柳的做法提前一晚把冷冻的鱼柳移至冰箱冷藏室缓慢解冻减少营养流失。根据季节温度的不同提前让冷藏室中的鱼柳室温融化后，用厨房纸...

1.番茄切厚片，撒少许盐、黑胡椒和干香草，淋上橄榄油，烤箱180度10分钟出炉备用。当配菜装饰或者直接吃都美味得要死。2.鱼柳用香草、少许柠檬皮、盐和黑胡椒腌制10分钟3.用厨房纸巾抹干鱼块水分，锅里热少许橄榄...

1、鱼柳、培根、蚝油、食用油、白糖、料酒、味增。2、鱼柳洗净擦干；用少量味熷，料酒腌制15分钟左右，面上涂一层橄榄油，当中裹一片培根；3、平底锅烧热，下鱼柳小火慢煎至熟，盛出；4、原锅中放入少量蚝油，白糖，水...

1、巴沙鱼柳自然解冻，切段。2、放入白葡萄酒、柠檬盐、黑胡椒适量，腌制30分钟。3、锅中热油，放入鱼段，煎2分钟后，翻面。4、煎好的鱼柳放入盘中，简单又美味的煎鱼柳就完成了。5、食材：巴沙鱼柳一袋、白葡萄酒...

用料鱼柳350g柠檬一个盐少许黑胡椒少许姜片少许柠檬煎鱼柳的做法鱼柳提前解冻。加朗姆酒（没有可用料酒代替）、柠檬片、姜片、盐腌一小时。不粘锅加少许橄榄油，将鱼柳片下锅煎，刚下锅是...