鲮鱼香麦的做法：原料：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。调料：葱、姜、蒜、鸡精、食用油。1、将油麦菜洗净切成段。2、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。

1、食材：油麦菜适量、豆豉鲮鱼半罐、盐少许、蒜少许、白糖少许、料酒少许、老抽少许、胡椒粉少许、水淀粉少许。2、蒜切末，取1/2罐的豆豉鲮鱼撕成小块，油麦菜洗净沥干水切成段。3、热锅上油，放入一半的蒜爆香，下油...

主料：油麦菜200g、豆豉鲮鱼150g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、白糖适量豆豉鲮鱼油麦菜1准备好油麦菜和豆豉鲮鱼罐头请点击输入图片描述2油麦菜洗干净控干水分，切成两段请点击输入图片描述3把鲮鱼用刀切碎...

1、首先准备好所需要的食材，大蒜拍扁去皮后剁碎。2、将油麦叶清洗干净后沥干水，并切成段。3、锅里倒入少许油，油烧热后放入油麦叶大火爆炒。这一步很多人焯热水，口感没有炒制的脆爽，色泽也没这么诱人。4、接着撒上...

1、油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用2、取鲮鱼罐头，把鱼肉手撕成小块，大蒜剁成末备用3、起油锅，爆香一半蒜末4、先下菜梗，再下菜叶，大火翻炒至软，盛出备用5、起油锅，下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒...

其中，常见搭配油麦菜炒制，美味可口的豆豉鲮鱼油麦菜也是一种家常小菜，接下来就给大家详细介绍豆豉鲮鱼油麦菜的好吃做法，以便你们能够在家尝试制作。1.将优质的豆豉鲮鱼罐头打开后，取出适量的豆豉鲮鱼，由于比较酥软，可以用...

食材准备油麦菜、灌装鲮鱼、大葱、生姜、大蒜、食用油、香油、高汤、料酒、豆豉、精盐、白糖、味精。方法步骤1、把葱洗净，切成葱末；将蒜洗净，切成蒜末；将姜洗净，切成姜末。2、把油菜洗净，切成大约十厘米长的段，...

步骤：1、准备基础食材油麦菜和豆豉鲮鱼罐头。2、油麦菜从中掰断。3、豆豉鲮鱼用厨剪剪开。4、热锅油温5成放入蒜块炒出香味。5、放入豆豉鲮鱼炒出香味。6、放入油麦菜翻炒下。7、放入盐（根据口味可放可不放，豆豉鲮鱼...

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤55.起油锅，油温升至6成热时，放入鲮鱼煎至表面微干盛出。豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤66.锅内留底油，放入蒜片和豆豉爆香。豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤77.再放入油麦菜和盐，快速翻炒几下。豆豉鲮鱼...

豆豉鲮鱼油麦菜的做法1.选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用2.豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎3.蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒4.倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒5...