如题，我想知道:豆豉鲮鱼油麦菜怎样做

第一步把油麦菜叶片剥下来，投洗干净，沥净水份。然后把油麦菜切成段，麦菜500克、豆豉鲮鱼罐头1听、盐油适当、蒜头2瓣蒜头拍一下，然后把蒜头切成末。，炒匀，熄火，盛出来摆盘就可以。一盘香甜可口的豆豉鲮鱼油麦菜就...

如题，我想知道:豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜1准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。2油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。3锅烧热后放入适量花生油，油热后放入...

其中，常见搭配油麦菜炒制，美味可口的豆豉鲮鱼油麦菜也是一种家常小菜，接下来就给大家详细介绍豆豉鲮鱼油麦菜的好吃做法，以便你们能够在家尝试制作。1.将优质的豆豉鲮鱼罐头打开后，取出适量的豆豉鲮鱼，由于比较酥软，可以用...

1、豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、将油麦菜洗净切成段。3、坐锅点火，待油热后葱...

【食材】：油麦叶300克，豆豉鲮鱼1/2罐，大蒜3瓣，料酒1大勺，老抽少许，盐少许，清水少许，水淀粉1大勺，食用油少许。【具体做法】：1，首先准备好所需要的食材，大蒜拍扁去皮后剁碎。2，将油麦叶清洗干净后沥干水，并...

一、豆豉鲮鱼油麦菜的'做法材料油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头半盒，葱，姜，蒜，鸡精少许做法1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段;豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜，快速...

鲮鱼油麦菜一种特别的菜品，也是最拥有营养价值的食材。由于油麦菜含有较多的养分，而鲮鱼也是拥有营养价值的，以是食用之后，不仅仅尝到了鲜味，更是养分富厚。鲮鱼油麦菜的营养价值也是对比富厚的，可以增补大量的钙以及蛋白质...

放入油麦菜大火翻炒,颜色如果不好看,可以少量加入老抽上色,最后盛出装盘,在油麦菜中间点缀几颗豆豉就完成了。注意事项:豆豉鲮鱼油麦菜的重点在于调酱时改用小火,起锅烧热油后如果大火烹饪会导致炒糊、炒焦的情况出现,为了避免影响美...