营养医师介绍莲藕是可以和红枣煲汤的，炖汤的藕要选小段，偏粉红，看起来象是藕前端的，这样炖出来比较容易酥。莲藕红枣排骨汤的做法材料:排骨、莲藕、红枣、盐、生姜做法:1、排骨入开水锅焯水后捞出，清洗掉浮沫后放入...

可以的。红枣有养血补气的作用，可以一起煲汤，炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃。莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用。莲藕的具有通便润肠...

莲藕排骨汤可以放红枣一起炖，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气，健脾养胃的功效。主料莲藕...

红枣莲藕汤1莲藕去皮洗净，切成大小差不多的块。2把藕放到锅内煮开3红枣要先浸泡一晚后再洗干净，准备好冰糖4倒科冰糖和红枣5开煲汤键，煮30分钟左右就可以开吃了。小贴士煮开后，要用小火慢慢熬煮。...

莲藕和排骨炖汤加上红枣，以很好的补充营养、提高免疫力，还能美容养颜。红枣排骨还可以加什么一起山药红枣排骨汤材料：淮山药、红枣、排骨、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞做法：1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块;2、...

辅料：红枣10个、枸杞少许、冰糖适量步骤：莲藕洗净削皮切块；放入炖锅：加入红枣：枸杞：冰糖。快炖30至1小时即可；出锅后的莲藕。趁热食用。小贴士：简单快捷的莲藕甜汤。可以放入鹌鹑蛋山药等一同快炖。

排骨炖30分钟过后，放入藕块和红枣，继续用小火炖30分钟。炖至藕绵软后，调入精盐再炖10分钟即可。红枣莲藕排骨汤的烹饪技巧1、腌制排骨时不要放老抽，老抽颜色很重。2、如果不喜欢吃有焦感的排骨，可以不炸，这样可以...

莲藕排骨可以放红枣、当归、党参一起炖汤。材料：莲藕、排骨、红枣、当归、党参、食用盐适量制作方法：1、排骨凉水下锅烧开，加料酒去腥后捞出备用。2、莲藕清洗干净，切成滚刀块。3、当归、党参、红枣、冲洗干净放在盘中...

喜欢吃甜品的可以试试，味道不错，这里写的适量是吃多少放多少每个人口味不同。用料红枣4颗枸杞适量冰糖适量莲藕500g莲藕枸杞红枣汤的做法莲藕去皮切小块，加红枣，枸杞，冰糖，我炖2.5小时！

红枣莲藕排骨汤做法食材：主料:藕1节猪大排适量辅料:枣(干)适量调料:食盐少许做法：排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净。2.放入电压力锅内，时间到后，放红枣，再焖10分钟。好了后，加盐调味。3.我赶时间用了电...