1、主料：莲藕2节，花生100克，排骨250克，猪展100克，辅料：红枣5粒，姜2片，盐适量。2、莲藕削去皮，洗净切块，放入清水中浸泡；红枣用水泡软去核，花生洗净待用。3、猪展切大块，排骨斩块，放入沸水中焯去血水和...

可以，都是食材，可以放在一起炖，下面介绍做法：准备材料：排骨300g、莲藕4节、花生150g、红枣10颗、香菇几朵制作步骤：1、莲藕削皮切片，泡水。2、排骨去血水洗干净3、香菇提前泡发4、花生红枣泡水5、所有食材一起...

做法1：1.莲藕洗净去皮2.切成大块3.排骨入开水焯去杂质4.将莲藕和排骨放到砂锅中，加入红枣、姜、葱，加入开水，小火慢炖1个小时5.炖好后加入少量盐调味即做法2：材料排骨、莲藕、红枣、盐、生姜1、排骨入...

2莲藕花生排骨汤的做法1、准备莲藕250克、花生100克、猪排骨500克、红枣10个。2、将上面的食材清洗干净，莲藕和猪排骨切小块，红枣去核。3、将全部食材一起放入砂锅或者是炖锅中，然后再加入适量的清水，用大火煮...

方法二花生莲藕排骨汤使用工具移动小厨房-美善品材料藕1节花生一把，红皮排骨300克姜3片盐适量做法1.排骨3个5飞水后，冲干净。花生泡水备用。2.1500克水连同排骨入主锅，...

1：红枣和花生先冲洗一下，然后放入水中浸泡2小时以上2：莲藕洗干净去皮，切成块3：锅中添水，莲藕和花生、红枣放入锅中，大火烧开4：转中火炖汤5：炖一个小时，然后尝尝花生有没有软烂6：花生软烂后，按自己的...

排骨泡去血水备用，姜片备用2.花生提前用水泡好备用3.莲藕切滚刀块4.将1-3项材料放入高压锅中。煲约90分钟后解压。5.加盐调味。出锅散上适量葱花即可喝上一碗汤啦。烹饪技巧：1、排骨最好用开水氽过，这样煲出来的...

排骨500克、花生50克、莲藕300克。辅料：料酒一勺、葱花5克、姜片2克、盐10克、鸡精3克，薏米20克百合5克，枸杞5克，红枣100克做法1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开...

如题，我想知道:莲藕花生红枣汤功效

莲藕，排骨，红小豆，红枣，花生仁炖汤，有补脾，健胃，利心肺，除湿祛水之功效，药食双收。