都能够。酸奶和沙拉酱类似，全是常用的水果沙拉配搭料汁，对于哪一个更强，看本人喜爱吧。水果沙拉放沙拉酱的益处水果沙拉放沙拉酱是最大多数的，能够提升水果的味儿。水果沙拉放酸奶的益处用酸奶替代沙拉酱很出色的，水...

水果沙拉当中的沙拉当然可以用酸奶替代，而且和沙拉酱没有太大的差别，只不过是有点稀而已。口感依旧非常不错，酸奶本身就是很多人非常喜欢的饮品，也具有饱腹感，而且热量并不是特别多，非常适合那些想要减肥瘦身的人。酸奶...

可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g制作过程：1.鸡蛋...

酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和...

可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g制作过程：1.鸡蛋...

可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g制作过程：1.鸡蛋...

没有沙拉酱可以用酸奶或者卡仕达酱代替哦卡仕达酱的制作方法:蛋黄2个，牛奶200g，糖30g（喜欢甜的可以加量到40g），黄油或者玉米油20g，玉米淀粉15g。①蛋黄加糖打发至发白，②筛入玉米淀粉搅拌至没有干粉，③冲进1/4...

可以用酸奶代替沙拉酱。沙拉酱的热量比较高，这个时候就可以采取代替的方法来降低热量，沙拉酱的热量高，那么，我们可以用热量相对较低的酸奶来替代沙拉酱使用。水果沙拉怎么做水果沙拉制作方法一食材：火龙果、芒果、金橘、...

沙拉如果没有实在没有沙拉酱的话，尽量用酸奶代替，不要用牛奶来代替。

其实现在的年轻人吃啥了更喜欢的是油醋汁或者食用脱脂酸奶+蜂蜜的版本下面我介绍几种水果沙拉用脱脂酸奶代替沙拉酱，热量更低，口味更纯粹蔬菜沙拉选用橄榄油+醋（或者是典型的沙拉油醋），超市里都有的卖，自己弄的话...