1、红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2、豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。3、煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以...
1、茯苓芡实薏米红豆粥比例1:1:2:2。2、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。3、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。4、糯米洗净。5、把泡好的食...
薏米赤小豆芡实茯苓比例是1:1:1:1,这个一起泡水的目的是祛湿气,湿气是一种中医理论概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气,认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。将赤小豆、薏米仁...
可以,比例:赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料主料:赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克辅料:水适量1、准备原料2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电...
加不加冰糖,根据自己口味,想加就加,不想加就不加,。血糖高的就不加。完全自己做主。
红豆跟薏米单祛湿的话是1比1,记得红豆要选用赤小豆,如果想要效果更好还能健脾胃的话,建议去京东比农店去看下它们的配料比,因为我一直都是食用它们的,效果很不错
主要功效健脾除湿。三者等量配制即可,也可按照2:3:3比例配制,要求并不严格。
1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。3、薏米芡实粉提前用水泡。4、青豆焯水一下备用。5、水开后下入泡发好的薏米芡实粉...
赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1:1:1。赤小豆薏仁茯苓汤的做法,准备材料:猪肉:500克、赤小豆:50克、薏仁:50g、茯苓:50克、赤豆:50克、蜜枣:2个、清水:适量、盐:适量。1、所有食材洗净,赤小豆、赤豆用清水浸泡...
可以的,三种食物搭配很不错,红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材,它们一起食用,有良好的祛湿功效,可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防,食用时可以把它们放在一起用清水洗净,再加入清水一起煮水喝。