枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。8、黑豆李时珍在《本草纲目》中有记...

枸杞子性平味甘，是中医常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。3、猪肉皮猪肉皮是比较常见的食材，这种食材具有...

2、草莓：草莓不但可以养肝，而且还可以去肝火，很适合肝火旺盛的人食用。中医认为草莓性凉、味酸甜，可以养肝护肝，去心火。此外，草莓富含维生素C，可以提高人体的免疫力，所以肝不好的人可以经常吃一些草莓。3、黄豆芽：...

1.药方一：肾阴虚可以通过吃中药进行调理，比如杜仲、川断，猪腰子，生地黄，山药、杞果以及小茴香等煎熬中药。具有非常好的滋补肝肾的功效。2.药方二：肾阴虚的患者可以选用的补阴虚食品有：甲鱼、燕窝、百合、枸杞头、荸...

3、核桃杜仲炖猪腰:杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

是滋补强身类中药。中医认为，川芎嗪味甘性温归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、明目、止泻之功效。主要用于阳痿遗精、尿漏、尿频腰膝酸软、眼花耳鸣等。菟丝子具有温润不燥、补刚不滞的特点，可补阳还阴。既可以...

在运用中鹿肾还可以配合各类的补肝肾的中药材来补益肝肾，强筋健骨，可以配合黄芪、党参，白术、茯苓、桑寄生、补骨脂等等中药材可以起到很好的补益气血，补肾强筋的作用。在日常生活中入肾是很好的一味保健类的食材。鹿肾的...

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·...

猪腰枸杞杜仲汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪腰1个、枸杞适量、食盐适量、调和油适量、杜仲适量。1、第一步把准备好的猪腰处理好洗净。2、猪腰切开用水捞一捞。3、全部食材放入瓦罐。4、添水再加点油...

2.本粥药材的用量为一个人的用量。专家叮咛：杜仲以质薄丝多为好，其中以四川产的杜仲为最好。标签：相关推荐杜仲粥材料:杜仲15克，猪瘦肉25克，大米100克。做法:1.先将杜仲用清水洗净，刮去外层粗皮，然后用刀切成...