推荐润肺食谱1、红枣百合银杏羹食材：百合50克，去核红枣10枚，白果50克，牛肉300克，姜3克，盐3克。做法：1.牛肉洗净切薄片;2.白果去壳，用水浸去外层薄膜;3.百合、红枣和生姜洗净，生姜去皮切片;4.砂锅内加水，...

提醒：冬瓜汤润肺祛燥，建议可以多让孩子食用。5.白萝卜原因：在过去，老人们常说“秋吃萝卜夏吃姜”，而医学界也认为，白萝卜性凉，可消积滞。是对于秋季常见用于孩子消化不良、风热感冒以及咳喘痰多等病症进行辅助治疗的...

润肺食谱七：霸王花煲玉米大骨汤材料：霸王花、猪棒骨、鲜玉米、无花果、蜜枣、陈皮、甘草、盐。做法：1、把霸王花用水泡，中间换三到四次的水。猪棒骨用淡盐水浸泡去掉血污，中间换3次水。2、鲜玉米切段、无花果、蜜枣...

3、秋季养肺吃什么食物之莲藕莲藕的含水量高,性寒,秋季食用,补水,降燥,润肺。同时莲藕的营养价值高,含有丰富的微量元素,能够补益气血,是适合秋季的滋补食品。文章目录一、秋季养肺吃什么食物二、秋季养肺食谱三、秋季...

以下9款菜谱帮助老人养肺润肺。推荐一：川贝冰糖炖雪梨原料：川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个（可适量加入百合或枸杞）做法：将梨洗净，不去皮。对半切后，将核挖去。将梨放入碗中，把冰糖及川贝或配料一并置入...

秋季银耳食谱推荐银耳雪梨小米粥材料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法：1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块...

功效：雪梨可润肺生津、清化热痰、滋阴降火；无花果可健胃润肠、降血脂、降血压；雪耳有润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥的功效；猪脊骨能补髓益阴、健骨强筋。合而为汤，相得益彰。食谱七：沙参玉竹老鸭汤材料：沙参50克，...

3、蜂蜜润肺：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。空腹饮用，不仅能润肺，还能...

这道食谱的主要食材就是糯米、莲藕、蜂蜜，一起烹饪之后味道非常的香甜，非常的适合在饭后作为甜点来服用，不仅能够满足味蕾的需求，同时又能够起到润肺去燥的效果，还具有安抚心神的功效哦！第三：川贝炖雪梨川贝具有一定的...

功效：可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。关于冬季润肺吃梨的一些食谱，大家都学会了吧，可以做梨汁，也可以煲汤，等等。具有止咳化痰润肺的作用，还可以有滋阴润燥的效果哦，冬季...