宝宝晚餐可以吃清淡的西红杮鸡蛋面条或者米汤，看宝宝的口味或者近期的饮食，更换着来做给宝宝吃，再搭配一些馒头或者米饭都是可以的。晚上不宜进食太过的肉和刺激性强的食物。如果晚上吃的是米汤，可以炒一些宝宝爱吃的素菜...

孩子在吃饭时,最好多进食一些绿色的蔬菜,以及一些豆制品和动物内脏能够更好的帮助孩子促进消化。尤其是这个年龄段的孩子肠胃吸收还在完善阶段,所以不适合吃太过油腻的食物,不易消化。而且在饭后最好运动一会儿,在睡觉。能够更好的帮助孩子...

2、汤泡饭好消化错。有的孩子不爱吃菜，却喜欢用汤或水泡饭吃，这样，很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化，荤素搭配，保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。3...

小孩子晚餐可以吃清淡的食物，比如西红杮鸡蛋面条或者米汤，同时根据小孩子口味或者近期吃的一些食物，来变化给孩子做，还需要搭配一些馒头或者米饭也都是可以的。晚上最好不要吃太多肉和刺激性强的食物。假如晚上吃的是米汤，...

首先，儿童肠胃不好可以选择吃西兰花，因为西兰花中富含胡萝卜素，可以很好的促进孩子肠胃的消化，而且它还具有降低血压、胆固醇的含量，对人体大有益处。与此同时，西兰花还富含膳食纤维和碳水化合物，这无疑是上好的佳品。...

家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱，临睡前可让宝宝喝一杯热奶。宝宝的加餐上午的加餐最好添加水果。很多孩子喜欢在...

多吃素菜会更有利健康，而且能更好的补充微量元素。1、小米南瓜粥：小米和南瓜这两种食物都属于粗纤维物质的食物，在宝宝食用了之后，肠胃能够得到蠕动，而且能够预防便秘的发生，更有利于宝宝肠胃消化。在制作的时候先将南瓜...

其实这种做法非常不好，因为宝宝的肠胃还比较脆弱，尤其是在晚上，不能给宝宝的胃增加负担，这样很容易引起疾病。总之，晚上要让宝宝吃比较容易消化的食物，比如豆腐、蔬菜饼、土豆泥等等，注意不能营养过剩，也不要太单一。

孩子吃晚饭时给他多吃一点膳食纤维类的食物。膳食纤维类食物对孩子的肠胃消化功能有增强作用，因为晚上孩子的运动量没有白天多，消化不一定能够及时。所以给孩子吃一些膳食纤维类的食物，比如南瓜小米，也就是五谷杂粮类，能够...

宝宝如果想吃肉的话，也可以吃红烧排骨，但是肉类是不宜吃多的，因为晚上的时候宝宝的活动量非常小，吃太多的肉宝宝会出现积食的情况。如果宝宝在吃了肉以后，让宝宝更好的消化，也要让宝宝运动过后才可以睡觉。哺乳期的饮食...