宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、盐适量)。星期四宝宝晚...

适合宝宝2岁的晚餐食谱：三色肝米粥用料：粳米100克，猪肝50克，胡萝卜50克，西红柿50克，菠菜25克，精盐8克，黑胡椒粉少许，香油少量，鸡汤、清水各适量。制法①将粳米淘洗干净，加清水适量煮成稀粥。②将...

2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。3、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。儿童早餐的宜...

7一12岁营养晚餐食谱一星期1儿童7-12岁营养餐食谱1:鱼香茄子材料茄子,葱4根,四川辣豆瓣酱,甜辣椒酱,盐,味精,蒜一头,姜(用量稍少于蒜),猪碎肉,水淀粉做法1、将茄子从上至下剖成两半,然后用刀把茄子表面切成鱼鳞状...

宝宝晚餐食谱:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。宝...

3一10岁儿童营养食谱2周一早餐:牛肉蒸肠粉、菠菜鸡蛋汤早点:苹果、桔子午餐:红薯饭、三鲜豆腐、胡萝卜烩卷心菜、海带黄豆猪骨汤午点:晨光鲜奶、奶香馒头晚餐:大米饭、木耳卤干焖肉丝、蒜蓉油麦菜、芥菜咸蛋肉末汤晚点...

营养:南瓜粥有助于健脾益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜，帮助消化。适用于脾虚营养不良的儿童。吃婴儿晚餐的4个错误1.孩子们每天都吃肉。不对。素食会让身体更健康，而且适合各个年龄段的人，甚至是儿童和孕妇...

六岁孩子营养餐食谱一周1星期一：早餐：面包，牛奶，水煮蛋早点：香蕉午餐：米饭，孜然炒羊肉，香菇烧油菜，青椒豆腐丝，紫菜虾皮汤午点：葡萄晚餐：清粥，馒头，青椒豆腐丝，紫菜虾皮汤星期二：早餐：瘦肉炒米粉，...

儿童营养食谱推荐对于儿童来说，在平时应该对饮食有所了解，这时候吃的健康很重要，均衡饮食很重要，而西兰花烩胡萝卜是不错的一个选择，需要准备好西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。首先要把西...

四五岁儿童一周食谱,人的身体健康是很重要的,不单单饮食作息方面要注意,更加要勤加锻炼,保持健康的饮食就要有规律,根据需要制定,下面和大家分享四五岁儿童一周食谱。四五岁儿童一周食谱1星期一早餐:牛奶麦片粥,鸡蛋饼。午餐:米...