在某种意义上讲，中医饮食营养学在预防医学、康复医学、老年医学领域中，更占有重要地位。中医饮食营养的研究内容主要包括基础理论和临床应用两大部分，从历代有关文献记载和临床实际情况分析，基本包括饮食养生、饮食治疗、饮食节...

肿瘤病人在医院经过综合治疗后，要进入较长时间的康复阶段，通过临床观察，肿瘤病人只要保持良好的情绪，乐观地对待工作与生活，以中医养生理论为指导，调整自己的饮食起居，主动参与自我调养，合理调摄饮食，恬淡七情六欲，用中医...

而当人患病的时候，由于饮食失常，更易损伤元气，加重病情，延缓疾病康复。因此，适当地补充优质蛋白质，对于增强机体正气，具有非常重要的意义。中医养生学的饮食调理，不仅强调膳食平衡，还注重脏腑协调。这一点在现代西方营养...

饮食养生首先指的是应用食物的营养来防治疾病，促进健康长寿的。俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。同时食补能起到药物所无法起到的作用。在我国，利用调整饮食...

3、中医膳食指导：(1)材料：薏苡仁、燕麦、荞麦、造米、红豆、赤小豆做法：将以上材料浸泡半小时，将所有材料加水煮，先放大火煮至水开，然后转小火煮，煮至米开豆烂。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖溶化即可关...

饮食方面的养生知识11、合理调配由于食物的种类多种多样,所含营养成分各不相同,只有做到合理调配,才能保证人体正常生命活动所需要的各种营养。(1)五味,指辛、甘、酸、苦、咸五种味道。五味与五脏的生理功能有着密切的关系,对人...

中医养生饮食健康基本知识1中医养生保健是:指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2中医养生理念:顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3中医养生的四大基石:情志、饮食、起居、运动4中医养...

有人觉得主食没有营养,不吃正餐,饮食无常,零食不断。这些都不符合饮食养生的要求。2细粮与粗粮吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养价值高、入口感觉好,而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是,粗粮虽好...

饮食养生讲究应用食物的营养来防治疾病，促进健康长寿的。俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。同时食补能起到药物所无法起到的作用。在我国，利用调整饮食作为一...

如题，我想知道:中医怎么养生?