山药莲子小米粥可以在一起吃，并没有不相容的说法。小米山药莲子粥是可以起到健脾作用的，也可以起到和胃的效果。原料铁棍山药适量莲子各25克小米50克制作过程1,将莲子提前进行泡发后去芯；2,将山药去皮切小丁；3...

1、山药洗净去皮，切丁，糯米洗净，清水浸泡4小时，沥干，枸杞洗净。2、锅加水烧开，倒入糯米，煮沸后改成小火煮熟，然后倒入山药，煮到山药变熟软，撒上枸杞即可。四、莲子山药紫米粥材料：莲子10克，山药30克，紫米75...

莲子百合山药粥的做法功效：清热益气，滋阴润肺。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）2、莲子去芯、去皮；...

小米山药粥--小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞...

小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，...

山药小米粥选用：鲜山药80g，小米50g，枸杞3g，清水2000ml，冰糖若干，对于身体虚弱的朋友来说选用淮山药是最好的，这种山药的补气益气效果非常好，枸杞也是补益的食材，所以这个粥很适合给大病初愈的患者喝可以最大程度的补充...

1、将山药洗净捣碎或切片，待用。2、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。营养小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，...

小米山药莲子粥可以用小米山药，莲子，莲子有一会过长的作用。山药有健胃，助消化的作用。山药粥可以调理肠胃的功能，改善肠胃不好的现象。南瓜紫薯粥南瓜可以保护胃粘膜，促进场馆的蠕动，改善胃肠消化功能。紫薯中有丰富的膳食...

一般山药粥可以每天服用，连续应用1-3个月，孩子的脾胃不好能得到明显的改善。2、应用调理脾胃的中成药。一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术颗粒、四君子丸等，都具有良好的调理脾胃的作用，对于孩子脾胃不好具有良好的作用，...

小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以...