那么，目前可选择到健身营养补充剂有哪些呢？健身营养补充剂有哪些？下面介绍以下七种健身营养补充剂：1、蛋白粉：这种营养物质可以增加肌肉正氮平衡。并且可以促进肌肉增长。需要大家的是在平时最好使用含离子交换乳清的蛋白...

建议可以选择一些复合营养剂，针对不同人群，选择合适的营养剂。如儿童应该选择补钙、提高免疫力的营养补充剂，老人应该选择降低血糖，消除疲劳,增强体质如螺旋藻，促进肝脏的代谢和保护心血管、健脑益智，增强免疫力，改善更年期...

蛋白粉：随餐。长期吃素或需要保持健康的人有时会选择蛋白粉作为补充。当他们一起吃时，蛋白粉可以更好地被吸收。应该注意的是，大多数人不需要添加额外的蛋白质。心脑血管病患者有时会选择鱼油，鱼油也可以在吃饭时服用，...

选择大公司(尤其是历史超过20年的公司)和在股票市场公开上市的公司，其产品质量最有保障。在美国或其他营养补充剂市场成熟的国家，市场竞争尤其激烈，一旦一家公司的产品被曝光出现质量问题的话，公司很可能无法生存下去。最简单...

膳食营养补充剂主要以类似药品的产品形态存在，使用的剂型主要包括：硬胶囊、软胶囊、片剂、口服液、颗粒剂、粉剂等。包装形态有瓶装、桶（盒）装、袋装、铝塑泡罩板状等预包装形式。分类营养素补充剂营养素补充剂是为补充...

补锌也是在两餐之间，且锌与铁、钙等补剂不能同时吃，因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率。如果需要两者都补充的，服用时间最好相隔2—3小时以上，比如上午服钙剂，下午再吃锌补充剂。

不管我们怎样注重膳食，由于种种原因，一些营养素也很难通过食物来满足。这个时候，选择合适的膳食补充剂是一种明智的选择。任何膳食补充剂都不是药物，没有治病效果，也不能宣称功能。“服用膳食补充剂只是为了预防和改善体内...

7种膳食补充剂增强你的免疫系统11、益生菌益生菌是一种活的有益菌,可以帮助肠道内的细菌保持健康。除了帮助你的身体消化和吸收食物中的营养外,它们还有助于“清除”有害细菌和酵母菌。并且,益生菌还能帮助你的身体吸收重要的维生...

一般营养补充剂主要是指用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必需的营养素为目的，所生产的某些含有特定营养素的食品。常见成分会有蛋白质（蛋白质粉）、鱼油（DHA）、维生素（维A、B族、维C、维D和维E等）...

一定要选择一些孩子专用的，还有就是也必须要选择。一些大工厂生产的最好是有相关的一些凭证，最后1点就是一定要去医院进行购买。