菠萝性酸、味甜、可养肝,但又因为它性酸、微寒,所以体虚、肠胃不适、胃寒的人不宜多用。2、草莓草莓被誉为“春天第一果”,它鲜甜多汁,富含维生素C,同时还富含花青素。中医认为它有润肺生津、健脾益气、消脂减肥、养肝明目的功...
春季养肝食谱有哪些1、猪肝枸杞子汤准备猪肝100克,枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫,调味即可。具有能补肝、养血、明目的`作用。2、红枣花生汤准备红枣50克,花生80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲...
宜吃的食物有豆苗、西兰花、金针菇、菠菜等多种,它们适合清炒或者凉拌,做好以后口感清淡滋味诱人,具有一定的养肝健脾作用,但不能代替药物。一、豆苗豆苗是一种口感鲜嫩的芽苗类蔬菜,具有清肝泻火,清肝明目和补脾健胃...
三、葡萄中医认为,葡萄性平,味甘酸,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等功效。现代医学认为,葡萄的主要成分是葡萄糖,非常容易被人体直接吸收,因此,也非常适合脾胃虚弱、咳喘、胃痛、...
4、豆芽菜,春季应该适当吃一些应季节的芽菜,而豆芽菜有清热功效,能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾胃。5、金针菇,金针菇是很多人的至爱食材。它性寒,味甘、咸,富含B族维生素...
体寒、胃寒的朋友要多吃姜片,不要过早吃凉的,以免浇灭上升之阳气。3.多吃应季菜,如豆芽菜,野菜等。豆芽应春而生,有升阳、疏肝、健脾、清热之效,还能减少春季上火。另外,各种野菜也有类似之效果。
150g,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程不限。脂肪肝的饮食疗法作用:该方清热解毒、健脾补血养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法,将带来整年的健康安康。1、饮护肝汤枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此...
此粥具有健脾祛湿。清热解毒的功效,适用于急性病毒性肝炎患者。春季养肝喝什么茶1、杞菊养肝乌龙茶:菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC、多种氨基酸和钙、磷...
养肝重点:山药,味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效。适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、小便频数等症。尤宜于春季食用,一则能健脾益气,可...