做法石斛20克，枸杞子15克，菊花6克。同入锅中，加水煎煮2次，每次20分钟，去渣合并滤液。早晚2次分服。功效可滋补肝肾、益精明目。治疗老年人肝肾不足、阴虚内热、头昏目花、视物模糊以及夜盲症、白内障等老年慢性...

熟地，养血滋阴，补精益髓，“生精血，补五脏”，通过滋肾水，充盈血脉，达到聪耳明目、黑发乌须的目的。枸杞子，滋补肝肾，益精明目，能治血虚萎黄、目昏不明。一起煲水喝，补血养肝、益精明目，用眼过度的朋友用它补...

”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”2、黄芪是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒...

如题，我想知道:枸杞有什么功效啊??

1、滋补肝肾，益精明目。枸杞主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的...

作法：1冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。2加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。枸杞菊花茶...

1山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。2枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效，对腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等有食疗效果。3牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。4淮杞牛肉汤饮用此汤有...

是真的，有这么些特点滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明

枸杞粥——滋补肝肾，益精明目做法：枸杞子15～20克;粳米50克白糖适量。将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人...

如题，我想知道:枸杞到底有什么营养价值