食物卡路里对照表（如下）：1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉...

2、碳水化合物产生热能=4千卡/克3、蛋白质产生热量=4千卡/克4、脂肪产生热量=9千卡/克热量的单位千卡Kilocalorie，千焦耳1千卡=4.184千焦耳1千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成...

一、肉类热量：鸡蛋1个(58克)有86千卡、鸭蛋(65克)有114千卡、鹌鹑蛋(10克)有16千卡、煎蛋1个有136千卡、火腿100克有320千卡、香肠100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵100克有...

每种食物卡路里都是不同的，以日常食物举例如下：1、栗子每100克熟栗子，含有180千卡热量，相当于50克米饭所含的热量。对于个头大一些的栗子，6个栗子与一碗米饭的热量确实差不多。2、薯片热量：548大卡／／100g，薯片...

营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。1千卡（kcal）的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需要的热量。除了以上两种能量单位，电学中的功率单位用瓦特来表示，力学中用牛顿·米来表示。

中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。二、食物热量表食物热量计算方法①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗...

食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳。[1]1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的...

食物名称单位热量（卡）稀饭碗140荷包蛋1个120肉松2平汤匙70水煮青菜小碟不计热量烧饼油条2根300蛋饼份250炸鸡腿（大）支320煎鱼手掌大180猪排块250阳春面碗250牛肉汉堡（大...

4、相当于42.6克方便面（方便面100g470卡）。5、相当于88.5克咸鸭蛋（咸鸭蛋88克190卡）。热量作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量...

食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。[1]①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的...