虾仁面原料：鸡蛋面150克，虾仁100克，青豆、鲜冬菇各20克，胡萝卜80克，葱、姜少许，盐、味精、高汤、香油、糖、酱油、胡椒粉、猪油、料酒各适量。做法：1.虾仁去泥肠洗净;冬菇、胡萝卜洗净切片;青豆洗净;葱、姜洗净切...

早上吃什么早餐养胃：早餐鸡蛋饼材料：面粉300克、鸡蛋3个、牛肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙。做法：1、将鸡蛋打入面粉，加水，搅拌成糊状，加入切碎的葱、牛肉肠，加适量的盐。2、平底锅放少量的油。3、将一大汤勺...

养胃食谱早餐:八宝粥(大米,小米,糯米,山药,胡萝卜,大枣)芝麻酱拌菠菜(芝麻酱,菠菜,虾皮)玉米面馒头(玉米面,小麦面粉)注意:每天早上喝一碗八宝粥。放各种食物,熬成柔和的粥状,食之确实有养胃的功效。一定要坚持喝哦!上午...

下面就给大家分享5道早餐面的做法，鲜香味美还养胃，天天不重样，喜欢的朋友可以收藏起来，有空就在家试试吧。1.准备一把面条备用，西红柿两个，去掉根蒂切成小方块，全部切好放入盆中。2.准备一个小盆，打入鸡蛋，...

1、早餐怎么吃养胃---喝养胃汤我们在早上起床之后，喝上一碗养胃汤，是可以很好的养胃健脾、润肺生津，这对于身体健康是非常的有好处，关于养胃粥的做法是有很多。去几颗红枣和少量带蚕蛹的蚕茧，将其洗干净后一起放入砂锅...

二、养胃早餐食谱早餐吃什么最养胃1.清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：养胃...

1、准备好主要原材料，如下图所示：2、大米和小米，用清水淘洗两遍，再加过滤的水浸泡10分钟，如下图所示：3、泡米的时间来处理南瓜，南瓜去皮洗净后切小丁，如下图所示：4、南瓜倒入小米中，如下图所示：5、装入电饭锅...

如题，我想知道:早上吃什么养胃?

而早餐最适合的是一些粥品和面食，比较养胃，比如皮蛋瘦肉粥、八宝粥、蔬菜瘦肉粥、红豆、黑米桂花粥、玉米南瓜粥、小米芝麻粥、山药萝卜粥等等，粥品还是非常丰富的哟。至于面食，大家也可以选择素一点的面条，不要太过于油腻...

想要身体好，那么就要懂得健脾养胃，下面我为大家带来了八大健脾养胃食谱，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低...