绿茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。注意事项:丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用,贫血患者和经期女性慎用。山楂红糖茶饮法:山楂8~10枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮20...

将荠菜洗净,鲫鱼去鳞、内脏和腮,然后放锅内清炖,吃肉喝汤。二、慢性肾炎食疗单方1.薏米黄芪粥:薏苡仁40g,黄芪30g(纱布包),大米适量,煮成稀粥,每日食用。以上为成人1日量,小儿酌减(下同)。本方侧重于利水及降低尿蛋白。2...

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。(5)、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。(6)、枸杞补...

来自：广东省名中医、南方医科大学中医药学院内科教研室主任罗仁推荐一款可以用于痛风病人的辅助药膳——丝瓜茶汤。将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。现代研究发现，丝...

今天筱青就来给大家分享几种健脾祛湿的食疗方法。不但满足自己的味蕾，还可以轻松祛湿。方法一，红豆薏米汤首先中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的，...

5、注意药物和食物的性味对于中医来说，各种食物同样也是药材，所以在进行食疗的时候要注意好药物和食物的性味，如果是因为相互冲突或者容易产生副作用，最好就进行调整。并不是每一种食物都能够与药物完美调节的，此时就...

蘑菇、白扁豆等，可与鱼、虾、黄鳝、鹌鹑等交替选用。老中医讲，体虚而后病，久病而顽疾。你属于哪种体虚呢？辨明根由、食补为上的同时，也不要疏忽日常锻炼，合理运动不但能促进食物吸收，还能助你早日摆脱体虚的困境。

罗汉果是生活中非常常见的一种植物果实，也是国家卫生部首批公布的药食同源两用名贵中药材，即可以在生活中当做食材食用，也可以在中医临床上当做药材用，所以也是非常安全的中药材之一。《广西中药志》中记载，罗汉果："止咳...

老中医补阴三招一、食疗补阴“补阴”的原则是益气养阴、气阴双补。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称，性平，味甘、淡。它是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、...

大火烧沸，改用小火煮20分钟，再倒入药汁，续煮10分钟，调入盐即可。作用:羊肉、吴茱萸、桂枝均有散寒邪、温经络的作用;板栗有滋肾气的效果。配伍同用，对肝不足、小腹冰、畏寒怕冷、腰膝冷痛的患者有很好的食疗效果。