宝宝缺锌吃什么食物补充最快锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，...

1、食补：孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺锌的情况。含锌丰富的食物，包括动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等，每天都要给孩子食用；2、药物...

如果小孩缺锌，最好是通过食补，因为如果补充药物补充多了，会引起一些副作用。小孩缺锌时可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋还有一些坚果类食品、绿叶蔬菜、新鲜的水果中都含有丰富的锌。如果缺锌严重，经过化验微量元素是需要补充...

那么孩子缺锌怎么补?下面来给大家介绍一下补锌的办法。1.药物补充:口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌,一个疗程3个月,3个月后复查血锌。另外,中药补锌也能起到良好效果。何首乌当中含锌量很高。可以用何首乌25克,大红枣10枚,每天水...

1、坚持母乳喂养想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。2、添加含锌辅食宝宝...

回1日常生活中的食补:宝宝的话提倡母乳喂养,给幼儿及时添加含锌辅食,或辅以适量强化含锌奶粉或奶.适当给孩子增加瘦肉,鱼,蛋,奶等含锌较高食品的摄取,要纠正偏食毛病.儿童患胃肠道疾病须早治,以免影响锌吸收.2,服用营...

可以鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类等一些动物性的食物，而牡蛎、鲱鱼的含锌量最高；其次就是肉、花生、核桃、茶叶，最后胡萝卜、鱼类、土豆的含锌量在每公斤食物中也含有6—20毫克。

1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可...

贝壳类水产、牛肉、坚果等。补锌可以改善精子的功能，有利于优生优育，但补锌并不一定能够增强性能力。孩子缺锌患者饮食习惯造成60%的中国儿童缺锌，存在明显的偏食硬伤，主食以大米或面食为主，蔬菜以高温炒制为主。

孩子缺锌如果比较严重，首先要去医院做微量元素的检查，在医生的指导下应用含锌的药物，比如葡萄糖酸锌口服液。并且平时要注意多吃一些动物的肝脏、鱼类食物，还有蛋黄、干果类食物等，并且让孩子不要偏食，多吃一些五谷杂粮和...