曼陀罗记忆法训练步骤：第一步：调整坐姿第二步：做深呼吸第三步：冥想第四步：凝视卡片。保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。第五步：回忆卡片。...

曼陀罗记忆法训练步骤第一步：调整坐姿第二步：做深呼吸第三步：冥想第四步：凝视卡片。保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。第五步：回忆卡片。

2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后，看图背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。3)训练的关键是要持续不断，至少要用3个月。用曼陀罗训练了几天，会发现闭上眼后眼...

深呼吸是帮助放松，并逐渐使用右脑的好方法。曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。训练方法：1、请...

曼陀罗卡片训练就是为图片记忆量身定制的训练方法。当你用曼陀罗卡片训练时，需要你通过意念控制残影。而这个步骤其实就是快速阅读里的图片回忆与记录。快速阅读时：人眼的阅读模式是眼睛到大脑，而普通的阅读模式是眼睛，心里...

曼陀罗卡片训练方法是激发右脑训练的一种方法所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.这种方法能激活右脑.如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里...

1．活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。2．随时随处记下灵感，有效选择并运用资讯。3．重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。4．发散联想产生的句子尽可能简洁，不要记自己觉得事情已完结的句子。5．直视自己完成的发散...

3、活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。4、必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。注意事项：1、随时随处记下...

曼陀罗卡片是又红、黄、蓝、绿四中颜色组成的对称图形。书上的有色图片是让你盯着看的，看后可以再看书上对应的形状相似，但都是空白的图形。这空白的图形是让你将原来所看到的彩色图片各部分的颜色复原出来的。如果你在看...

第三种:曼陀罗训练法。曼陀罗训练法也称为九宫格训练法,原本起源于佛教,但经过不断改进后,成为现代绝佳的思维训练工具,广泛运用于学习与工作中。曼陀罗训练法的最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。应用此方法,在工作上能轻松化解...