冬天湿气重喝什么汤★猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武...

1、鲮鱼赤豆葛根排湿汤：把相应的食材洗净放入锅内，加入适量清水，汤内需添加少许生姜和陈皮少许。大火煮开后，可转小火煲1小时30分左右可关火，放少许的盐，不要太咸，需清淡即可食用。2、扁豆茯苓葛根陈皮排湿汤：把...

鱼尾祛湿汤材料：鲩鱼尾(又称草鱼)一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片，加入鱼尾香煎，至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水，煮至汤变奶白色，再将扁豆...

冬菇螺肉汤材料：食物：冬菇六粒(适中大)，响螺肉一只，鸡脚六只，姜片两块作用：滋养清补，健肺清痰，补膝脚劲。制作方法：冬菇先浸软；响螺用开水拖过，取肉切片，加鸡脚姜片，加水四至五碗，煲四钟头。说明：冬季，...

冬天祛湿驱寒喝什么汤1薏米红豆汤材料：薏米、红豆。做法：1、先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水；2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；3、再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮...

1、黄芪汤在冬天可以喝一些黄芪汤，黄芪汤是具有一定的氯气的作用，能够调节人体的体温，还能够控制人体毛孔的开闭，一旦发现有气虚的现象，机体调节体温的能力就会降低，出现，怕冷的症状，可以直接将黄芪，还有党参煲带双层...

功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便。三、炙百部红枣白鸽汤原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。做法...

银耳雪梨炖瘦肉是一道传统的汉族药膳。养阴润肺，生津润肠，降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状。将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。三、海带排骨汤海带排骨汤...

至于煲汤方面，白萝卜可以说是百搭型的，最经典的萝卜羊肉汤，炖排骨、猪脚等，都是相当不错的搭配，常饮能够有效生津哦，味道还是不错的！2、海带海带，也是一味煲汤的好食材，海带含褐藻胶、海藻酸等物质，能够在冬...

用熟地煲龙骨汤祛湿是比较好的选择，可以加入薏米，红豆，淮山，黄芪等等！当然了，加入的药材，量不要太多，汤煲的时间也不宜太长，在2~3小时即可！