冬天强身健体的养生汤冬天强身健体的养生汤一、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不...

3杞枣黑豆提猪骨汤用料：猪排骨或羊骨300克，枸杞30克，黑豆50克，大枣100克。做法：水适量煎炖后去骨，用食盐少许调味。饮汤吃枸杞、黑豆、大枣，隔日1剂。功效：杞枣黑豆提猪骨汤具有补血生精的作用。适用于...

冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，大家一起来看看吧！木瓜红枣莲子蜜美白淡斑材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备...

1、羊肉汤。滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。2、百合鹌鹑汤。滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。清润...

秋冬季可喝的养生汤养生汤1、核桃淮山煲猪肚材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、红枣10个、猪肚1个、生姜3片。做法：各物洗净，红枣去核;猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500...

冬季养生汤怎么做1款暖胃又暖心的冬季养生汤：红薯南瓜汤、白玉瑶柱汤、淮山肉片汤、莲藕安眠汤、芋头海带鱼丸汤、竹荪萝卜汤。一、红薯南瓜汤材料：红薯400克、南瓜250克、姜2块。调料：冰糖160克。做法：1、红薯...

瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合半两，蜜枣四枚。步骤：1.莲子用热水浸泡，至发涨，去心;百合去杂质，洗净;2.瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。将锅烧热加入油，炒香葱、姜，再加入肉块炒，烹八料酒，炒...

1、黄精参淮炖鸡冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山，用来炖小母鸡，气味清润可口，有温肾补脾养气之功，能缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷畏寒等...

一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五...

冬季应该喝什么汤滋补养生,觉得冷的时候,不免想喝点热呼呼汤来御御寒,顺便也滋补一下身体。做几款滋补养生汤,也很美味可口,冬季应该喝什么汤滋补养生,以下的菜谱可以尽情享用。冬季应该喝什么汤滋补养生1一、冬季养生滋补汤1、五指...