二是唐朝药王孙思邈传下来的：芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。

不由得想起孙思邈的一碗汤了，什么汤呢，就是独活寄生汤，就这一碗汤就能够把体内的风寒湿邪赶出去。方组：独活、防风、秦艽、细辛、茯苓、当归、芍药、肉桂、川芎、人参、炙甘草、地黄、桑寄生、杜仲、牛膝。此方可以说每一...

右手绕过头顶向上拉左耳十四下，以同样方法，左手拉右耳十四下，辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，能强身健体，敷养肾元。现代医学认为，耳朵上的四十九个穴位与体内的五脏六腑等器官、十二经脉及三百六十五络有着密不可...

第二：龟鹿补冲汤。中医补肾药方还包括了龟鹿补冲汤，其中的药物有党参、黄芪、龟板、鹿角胶、乌贼骨。使用方法为加水煎好，温服。功效和作用主要包括了补肾益气，固冲。可有效治疗劳伤冲任，肾气不固导致的...

【方名】五参汤【处方】太子参、大青叶（各20g）、沙参、苦参、玄参、丹参、炙甘草（各10g）、桂枝（10g）、黄芪（30g）、五味子（6g）。【用法】水煎服，1日1剂，10天为1疗程，连续治疗4个疗程。【适用病症】益气...

板栗：板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振...

如果是肾阳虚，你给他补肾阴的药那不是雪上加霜嘛，如果是肾阴虚给他补阳那不是火上浇油了嘛。所以，用药的时候要谨慎。大家要记住这两个概念，阴虚的人，是在肾虚的同时有热象，阳虚的人在肾虚的同时有寒象，大致的...

正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。

孙思邈据传享年102岁,是个名副其实的百岁老人,他的养生六字诀既能防病治病,又能健身健体,方法简单实用,后来又被称为《太上玉轴养生六字气决》或《六字延寿决》等。是以六个不同的口型,将一夜脏腑内蕰藏的浊气呼出,吸入新鲜空气...

孙思邈的养生方法有哪些？经常梳头。具体操作方式就是手心互搓36下，这样可以让掌心微微发热，然后由前额开始扫上去，经过后脑实在回到颈部处，这样每天早晚各做10次，就可以有效促进头部穴位，并且有效预防头痛、耳鸣、白发以及...