汤汤水水的食物一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的食品，主要有：汤和粥。1、汤：一般是指由大量的水和各种蔬菜、肉类等食材以及一些其他佐料，经长...

但是却没有人知道在晚餐的时候到底应该吃哪些清淡的食物在这里小编可以告诉大家，晚餐的时候可以适当的喝一些粥类。像我们平常见到的小米粥、大米粥、百合粥、莲子粥等等，因为粥类的食物是比较容易消化的，而且吃了之后也不...

如果不幸患的病导致肠胃功能较弱的话，如患胃病肠病或者体弱消化不好的病人就需要在饮食上更加注意，晚餐可以用些汤汤水水的副餐代替，而非吃主餐。第三种就是65岁以上的老年人，无论你有多么年轻的心，但是身体的自然衰...

晚饭最好喝粥，比如地瓜粥、山药粥、小米粥等，才最好吃一些清淡一点的如清炒西兰花、蒜蓉茼蒿、海米西葫芦等，肉尽量少吃，晚餐尽量提前时间最好在四至五点为好。

夏天炎热人容易出汗，晚饭可以选择吃稀一点的食物，比如小米粥或者稀一点儿疙瘩汤热汤面等等。由此来补充流失的水分。夏天水果，蔬菜比较多，在饭里可以加入一些新鲜的蔬菜，不仅味道可口，还可以促进身体健康，均衡营养。应季...

排骨凉水下锅焯水，然后清洗干净。放在砂锅中炖一个小时，然后放入冬瓜，再炖20分钟，最后只需要加盐调味就好了。冬季天气干燥，记得多喝汤汤水水。第二天晚餐：豆腐烧白菜、红烧带鱼、蒜黄炒鸡蛋、藜麦米饭带鱼处理干净，热油...

如题，我想知道:一到晚餐时间就不知道吃啥,什么家常菜简单美味还好吃?

体质属偏热者可用蒲公英、夏枯草、石斛等煲粥；体质偏凉则可适当加党参、北芪、陈皮等。早餐最好以清淡打底，中午适当进补，晚餐再吃一些清淡饮食。体质较好者，可以在三餐中选择一餐只吃粥或汤水，只食用水果、青菜，吃清淡...

这是因为术后的肠胃功能比较弱还没有恢复，所以需要给它一个缓冲期。如果不幸患的病导致肠胃功能较弱的话，如患胃病肠病或者体弱消化不好的病人就需要在饮食上更加注意，晚餐可以用些汤汤水水的副餐代替，而非吃主餐。

“汤汤水水”以较为温和清淡的调味为主，以清汤、热水、糊精、果汁、豆浆等汁液作为调理的基础，属于集中的湿痰的调节法之一，同时也包括对特殊营养食物的料理，比如面条、汤圆、馒头、粥、烧菜等，都可以丰富餐点，不见得...