但问题是，春季肝脏本就活跃，是肝旺之时，肝气本该顺应自然而生发。这时如果吃太多酸味食物，则会导致肝气收敛太过、肝火偏亢，从而影响肝气生发、筋脉畅达，并损伤脾胃。相反，如果多吃点甘味，则有利于养肝护肝。

中医素来有“春宜养肝”之说，意思是说春季养生宜顺应阳气升发舒畅的特点，以养肝为要务。春季时肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。你的肝脏还好吗？肝好不好主要...

老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性毋容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有“春宜养肝”之说，究竟该如何在春季养肝护肝？中医养肝秘诀学起来。一、...

都说春季不养肝，夏天徒伤悲，在《黄帝内经》中提到，“春生、夏长、秋收、冬藏”，在夏天同样要重视起来，肝和阳气相对应，一旦阳气升起来，极易出现肝气郁结，积劳成疾。老中医还曾讲到：“养肝就是养命”，和其他脏器...

如题，我想知道:养肝等于养命,春季养肝都需注意哪些?

春季养肝，主要应该吃一些甘味及温补的食物，中医上称之为“省酸增甘”，这是养肝的基本法则。因为春天肝气最足，肝火最旺，酸性食物会导致肝气过旺而损伤脾胃，甘甜温补的食物最佳。第一种：绿色蔬菜绿色蔬菜如山葵、...

最后要的就是保持好心情，当身心压力大或情绪波动时会受伤的肝脏。平时，你应该控制自己的情绪，不要随便发火，正确处理压力，不要施加太大的压力，保持身心愉快，避免损伤肝脏。

使肝功能趋于恢复正常。辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

如题，我想知道:“养肝”是否就等于“养命”?

养肝等于养命，生活中做好这3件事，可以保肝养命：1、不生气相信很多人都知道肝气郁结，因为很多疾病的产生，都是由于生气导致的，特别是肝脏，气大伤肝。生活当中，如果你是一个很爱生气的人，动不动就爱发脾气，然后...