中医治疗失眠除了服用中药汤剂、中成药外，还可通过针灸、推拿、刮痧调理、药浴及心理治疗等。根据不同病期的临床特点和患者病情选择上述方法，以综合治疗方案为宜，配合针灸等非药物治疗方法，对失眠症恢复期给予养生指导...

3、注意饮食调理，避免进食浓茶、咖啡、烟酒及辛辣刺激食物。4、加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。失眠多梦的中医治疗方法2一、单方验方1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。2、丹参、...

中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:当出现心火旺,舌尖疼,脾气大,晚上烦躁睡不着等症状的时候,适合用黄连阿胶汤来调理。它是汉代名医张仲景《伤寒论》中治疗阴虚有热,伴有心烦失眠等病症的方剂,有滋阴清热,安神定...

中医为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。就失眠来讲，热水可扩张...

还可根据个人习惯，加入桂圆、莲子同煮，可养心安神，提高睡眠质量。三七花：中山大学附属第一医院的专家通过临床研究证实三七花能显著改善亚健康伴失眠人群的中医证候，提高睡眠质量。每日早晚各取30克三七花，开水冲泡代...

中医治疗失眠,是通过调整脏腑气血的功能来改善睡眠状况的,一般来说,心脾两虚引起的失眠,要调理心脾;阴血不足引起的.失眠,常用天王补心丹或柏子养心丸来养心血;肝郁气滞引起的失眠,要用逍遥散来疏肝解郁除烦;痰热内扰引起的失眠要注重...

一周后患者睡眠较前明显好转,上床后半小时内即可入睡,夜梦减少,晚上可以睡6个小时以上,第二天精神也很好,同时胸闷、心悸、口苦、咽干症状也明显改善,仍乏力。加用益气中药。继续随证加减服用1个月,诸症好转,病人神清气爽...

子时入睡养肝血、调阴阳——建议在每晚亥时(9点~11点)休息，子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气弱、阴气盛之时，此时睡觉，能养阴，睡眠质量也佳。早晨7点起床，有助于...

心肾不交是心火不能温煦下元，肾水不能润滋心火，造成心火亢盛而上扰脑神。下元不得温煦往往肾功能虚弱而不能约束膀胱。造成夜尿频多，又进一步影响了睡眠质量。传统中医认为交泰丸是治疗心肾不交的经典方。但此方治疗此类...

问题一：哪里的中医是治疗失眠比较好失眠是身体和心理双重发生问题的问题。中医对身体的生理问题可以调理，生理问题解决了，睡眠会有很大改善，建议你正规医院的中医大夫处望闻问切中药调理，不要乱吃药；更多的失眠是可心理...