丝瓜排骨汤则是在保留丝瓜营养的基础上,加入排骨等食物,使用文火慢炖几个小时。丝瓜排骨汤不仅清爽可口,而且营养丰富,十分适合初夏食用。3.莲藕瘦肉汤莲藕不仅可以降低人体的胆固醇,保护心脏,还能帮助人体排出多余的水分...
第一种西红柿鸡蛋汤。特别受小孩子喜欢的西红柿和鸡蛋是最永久搭配,而且做法也特别简单只需五分钟就算是新手也能轻松搞定。西红柿洗干净切小块备用,切的越小越好吃,拿一个碗打入两个鸡蛋放上香葱,加一点盐调味,炒菜锅放...
第一:银耳莲子汤材料:银耳、莲子、水、冰糖做法:将白木耳放到清水中浸泡,并且撕成小块;然后在锅中加入清水、白木耳、莲子还有冰糖,清水一定要能够完全浸泡食材;小火炖煮六个小时,这样所有的食材都软烂了,可以直...
第七款:陈皮莲子薏米水鸭汤材料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。做法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用...
1:绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2:冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为...
1.清热解暑的“三豆汤”:三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。2.绿豆南...
1\墨鱼冬瓜排骨汤滋阴清补2\竹荪鸡汤汤鲜味美3\紫菜蛋花汤4\蚝豉菜干柴鱼汤5\干贝茶树菇骨头汤---1\西米玉米椰奶露(甜汤)2\绿豆沙4\海带糖水5\柠檬蜂蜜饮6\山楂饮...
夏天喝什么汤最好1、鲜香菇豆腐汤材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至...
03|陈皮冬瓜老鸭汤喝老鸭汤是广东人盛夏养生的方式。陈皮、薏米、红枣、冬瓜皮和老鸭小火慢炖,只加盐、糖简单调味,清热去火又鲜美,大补!如果觉得清淡的话,可以做个快手蘸料,生抽中加些许小米椒和蒜末,鸭肉鲜味更...
雪梨马蹄瘦肉汤虽然仅仅是初夏而已,可随着气温渐热,人体内集聚了不少火气,心脏的工作强度也日渐增大,越来越多的人开始关心夏季如何养生。。。这个时候应以顺“心”为主,适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹...