1、绿豆粥夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了，因为绿豆粥熬煮起来非常简单，只需要30分钟左右的时间，就可以喝到了。夏季喝绿豆粥，针对胃部上火的缓解作用最明显，我们在夏季的时候喜欢吃一些辣味的烧烤，还有涮锅，但是...

一、冰糖雪梨粥的做法食材准备：雪梨1个、粥1碗、冰糖4块1、将雪梨一个去皮2、再将雪梨切成块状3、把雪梨放到奶锅里，加入冰糖4、加入做好的粥，煮开锅就可，这样做的雪梨维生素损失的少5、盛到碗里，又甜...

1.薄荷粥。薄荷是夏日解暑常用的中药，薄荷粥可以除热排毒和缓解烦躁，也可以促进身体散热、缓解暑气，适宜在夏季食用。2.荷叶粥。荷叶粥可以降低血压和促进排尿，预防心脑血管疾病，可以改善夏季食欲不振，有益于身体健康。3...

1、蒲公英粥做法：把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。功效：有清热解毒，消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力，润泽皮肤，...

不用说也知道，清热解暑的绿豆粥绝对是人气之选。但是绿豆粥偏寒凉，不是每个人都合适，我推荐的这道三豆粥就是最佳选择，全家老小都可以喝，清热解暑气，把身体养的棒棒滴，精神好好滴。荷叶冬瓜粥做法：取新鲜的荷叶两张...

平时火气比较大的话要知道应该如何去降火的，如果经常上火的话会导致脾气暴躁，而且也会导致一些疾病的发生。肝火旺盛，体内湿气比较重，会导致上火的问题，下面的这些清热解毒去火的食谱可以经常吃。薏米山药红豆粥——化瘀去湿...

许多人喜欢在早餐喝一些粥，那么都有哪些粥可以清热解毒，香甜爽滑，而且能提高免疫力呢？有红枣小米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等。一、红枣小米粥红枣小米粥的食材非常简单，只需要红枣和小米一起熬就可以了，在出锅之前放一些...

这样的食疗方法可以有清热解毒去火的作用，对于缓解上火有好处，还可以消肿散结。3、薄荷牛蒡子粥做法：先将牛蒡子单煮，取其汁水与6克薄荷一起放入粥中。功效：经常脸色红赤、喜欢喝凉水、易干咳、便秘的人，不妨喝点薄荷...

凉薯鸡蛋黄瓜粥甘甜可口，能为人体补充足够的水分，有清热去火、养阴生津的功效，而且还可以有清热解毒的作用，对于缓解咽喉肿痛有很好的功效，特别适合宝宝食用，促进生长发育的同时也可以预防感冒。鸡蛋南瓜粥的做法大家都了解了...

食物就是人体最重要的物质之一了，我们应该通过食物来补充人体所需的营养物质。喝粥是一种养生的方法，现在人们越来越注重养生的问题了，什么粥有好处呢，这道绿豆小米粥就是不错的清热去火的好选择。食疗功效:清热解毒、解暑...