如遇痘毒，亦用此汤饮之;捣搽敷上，其毒自消。三豆汤有解毒败火、清凉解火之效，是三伏天最佳食谱之一。6、银耳汤选择好的银耳，通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足...

1、粗盐和花椒一起放入锅中，小火炒至花椒香味，并微微变色关火晾凉备用。2、处理干净的三黄鸡放入大一些的盆中，放入炒好的花椒盐和姜黄粉。3、敷上保鲜膜放至冰箱密封冷藏。4、盘中放入姜片、一把香葱段，把控干水...

1、红糖姜水材料：准备二两红糖，二十克姜。做法：将姜洗净，切片状；煮一锅开水，放入姜片和红糖，煮半小时即可。功效：红糖姜水可以去湿排毒，化痰止咳，尤其是在三伏天是非常适合服用的，可以改善天气炎热引发的一些不...

三伏天煲汤食谱大全：1、玉米棒骨汤原料：大棒骨、甜玉米、姜片、葱花、胡椒粉、油、盐制作：先棒骨冷水下锅焯煮，加入三片姜去腥，焯出浮沫后洗净备用；将棒骨放入电炖锅中，加入玉米段和姜片，再加入足量的水；加盖...

2022三伏天的最佳食谱(大全)【篇三】  1、多喝姜茶  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用,夏季可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易...

你知道应该如何祛湿解暑的吗，下面的这些适合三伏天解暑的食谱可以试试。百合消暑汤百合50克，鲜冬瓜100克，切薄片，蛋清一个。先将百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐、味精等调味品即可食用。此汤有清凉...

三伏天养生食谱推荐①苦瓜豆腐汤材料：苦瓜150克，豆腐400克，精制植物油、黄油、酱油、麻油、盐、味精、湿淀粉各适量。做法：将苦瓜去皮，剖开去瓤、籽，洗净，切片。豆腐切成块。锅上火，放油烧热，放入苦瓜片翻炒...

三伏天养生的食物1、红糖姜水材料：红糖100克、姜20克。做法：将姜洗净，切片状;煮一锅开水，放入姜片和红糖，煮30分钟即可。营养价值：民间素来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季吃将生发阳气，祛湿排毒，化痰止咳。

三豆汤有解毒败火、清凉解火之效，是三伏天最佳食谱之一。6、淮山赤小豆冬瓜猪腱汤材料：赤小豆50克，淮山药25克，猪腱肉500克，冬瓜600克，陈皮14个，生姜3片。做法：将赤小豆、淮山、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；...

现在正是三伏天，也是一年之中最热的时候，很多朋友都想要消暑，那么吃什么东西可以在三伏天达到消暑养生的效果呢，下面就让我们向大家推荐几款适合在三伏天食用的食物，在这个炎热的时候，千万不要错过哦。在看食谱之前呢，先...