10、黄瓜鸡蛋紫菜汤：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。美白肌肤，抑制黑色素的形成。

功效：枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生的多种功效为一身，经常食用，能美容养颜，滋润身心。

一、五色排毒汤原料：山药(白色)、鲜青豆(绿色)、鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黄色)。调料：姜、盐、香油各适量。做法：1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵;2、锅内做水，将山药...

3、冬瓜薏米猪骨汤材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。做法：将冬瓜洗净后切成块状(带皮效果更好)，姜切成片状，将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中，大火烧开之后，撇去浮末;转微火煲两小时，最后半...

女人必喝的排毒养颜汤1、燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。女人必喝的排毒...

夏季祛湿排毒汤的做法1、祛湿排毒四物汤【食材】赤小豆、薏仁、山药、荷叶、水适量。【做法】赤小豆、薏仁洗净放清水浸泡。荷叶清洗干净,山药洗净去皮切成小段。将赤小豆、薏仁、荷叶、山药放入锅中,加适量的水煮熟。煮熟后...

功效蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。玉米海带墨鱼仔汤做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾净；2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开；3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫；4、小火...

四、黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。...

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。4、番茄番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克...

1木瓜枸杞银耳汤木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖适量。木瓜切成成小块，银耳用水泡开，加水炖30分钟，再加入木瓜、枸杞、冰糖，继续炖15分钟。作用：滋润养颜，养阴润肺，非常适合炎热的夏季补身之用，可以滋润...