食疗方9、山楂银菊饮用法、组成:山楂10克,银花10克,菊花10克。制作:将山楂拍碎,3味加水同煎30分钟,代茶常饮。每日1剂,30日1个疗程。【功效主治】用于脂肪肝高脂血症食疗方10、山楂合欢粥用法、组成:生山楂15克,合欢花3...

补血养生粥1、龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。中医解析:龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的、滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目...

中医养生药膳食谱11、苡仁粥薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。2...

作用:益气,安神助眠健身。煲汤食谱全集——青胡萝卜猪肉汤原材料:箩卜一斤约六百四十克,胡萝卜四两约一百六十克,小枣四个,猪腿猪瘦肉十两约四百克,茯苓一小块,冷水适当作法:1、把箩卜削皮,圆角块生猪肉原块清洗茯苓浸软,清...

下面是我为大家带来的中医养生食谱。欢迎阅读。医养生食谱肺不好要吃白,白萝卜养肺。白萝卜生吃润肺,睡前吃。熟吃润肠。肠子不好的,要熟吃。白(芸豆)百合、银耳。皮肤病、鼻炎、大便干燥都是肺引起的。肾亏百病源。十人九...

中医养生小妙招食谱11、枸杞子：补肾益精、养肝明目每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食。或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用。2、花：消防疏散风寒风热，清热去火花6克，用四五十摄氏的开水来冲...

煲汤的中药配方,是指使用两三味中药进行药对配伍,作为代茶饮的简单小方,或是将中药加入食材煲汤,作为养生的药膳。这样的常用药对有很多,远不止于8种,每种的组方不同,功效也不同,生活中8种煲汤常用中药配方如下。1、当归补血汤:主要...

食疗是我们日常生活中得常用菜式,食疗菜谱虽菜式多样,也有各种养生功效。下面我给大家介绍养生食疗菜谱大全,希望对你有用!女性养生食疗菜谱1、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作...

四季养生药膳食谱大全2一、八款养生粥养肝健脾1、猪肝粥--养肝健脾做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患...

四、女性养颜抗衰老的食谱桂圆红枣鸡蛋汤材料：生姜1两、红枣3-5粒、桂圆2-3粒、鸡蛋1-2个、红糖适量。制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入...