1、橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。2、西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性...

1、西瓜西瓜是非常受大家喜欢的一种水果，其实在发生水肿的时候我们可以通过西瓜来进行有效的消肿哦，西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压...

以下水果可以排除体内的湿气：1、苹果。苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚的人食用。木瓜有健脾胃和助消化的功效，可用于缓解消化不良。2、无花果。无花果有开胃、清热、润肠等功效，可...

消肿利湿的水果有西瓜、苹果、猕猴桃、香蕉，蔬菜有芹菜、菠菜、冬瓜、红小豆、海带、油菜柠檬、木瓜等。

具有清热、利尿、降血压之效。6、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，...

苹果是最常见的水果之一，经常吃点苹果可以让我们的身体补充多种营养，而且还能预防多种疾病，苹果祛湿的效果也是不错的，而且苹果还有健脾补气的功效，苹果皮里含有很多的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以有效抑制癌症，和细胞增殖，...

苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。去湿热的食物3、薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、...

有去湿气作用的蔬菜和水果是香菜、冬瓜、西瓜、橙子，适量是食用香菜还有发汗、清热、透疹的功效;适量的食用冬瓜又清热、利水、消肿的功效。适量的食用西瓜有清热、解暑的功效;适量的食用橙子对人体有好处。去湿气的蔬菜1...

在夏天的时候，如果人们经常感觉自己出现比较严重的上火症状，一定要用雪梨来调理身心，这样很快就能够看到明显的身体转变。枇杷可以清热解毒有益消肿吗枇杷也是一种非常著名的能够清热解毒的水果，常吃枇杷，可以有效的促进...

冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和...