1.芹菜，菠菜洗净，切碎，胡萝卜洗净切丁，大米淘洗干净，用冷水浸泡1小时。2.锅置火上，注入清水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。3.放胡萝卜，菠菜，芹菜，煮至粥成，调入盐，味精入味即可。2.菠菜山楂粥原料:菠菜...

1、将菠菜洗净切段焯水备用，胡萝卜切成小丁，木耳用温水泡发洗干净切碎，肉片切成小块备用。2、肉丁下过爆炒，加入葱花翻炒，加入适量水烧开，另一边讲鸡蛋搅拌备用。3、水开后加入菠菜、粉丝后煮5分钟，倒入鸡蛋液，加盐...

胡萝卜菠菜粥的做法首先，先将米粥熬好，这里我放了大米和糯米，熬出来更软糯粘稠熬粥的期间备菜，菠菜洗净，烫熟，切段（菠菜一定要提前烫熟，去掉草酸），胡萝卜切末炒熟（炒熟胡萝卜可以激发胡萝卜素），肉末炒熟...

材料菠菜150克、胡萝卜150克、包菜150克、西芹150克。做法1、将所有菜洗净，胡萝卜切块;2、把准备好的材料放入榨汁机中榨出汁即可。注：此菜汁对癌症病人疗效好，又有预防贫血的功效。食谱营养胡萝卜，又名红萝卜，...

用料菠菜20克胡萝卜半根盐0.2克水适量宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法准备材料有菠菜少许，胡萝卜二分之一根菠菜洗好后切碎，胡萝卜切丁菠菜焯水备用。重新放水将菠菜，胡萝卜倒入锅内，煮烂。

做法：1.胡萝卜削皮，西江，切成小块丁，菠菜用水滚烫熟，切成碎末，备用。2.大米淘洗干净，加适量水煮开后转小火熬煮至粥软烂，加入胡萝卜丁。3.熬煮大约30分钟，待胡萝卜丁煮软至软烂时，放入菠菜碎末，稍煮片刻，...

胡萝卜400克切片状或丝状皆可，菠菜200克洗干净切断，米为水的1/4，煮开放入萝卜，开文火煮5分钟，关火前两分钟放入菠菜，酱油盐少许。

1、煮白米粥适量；2、将切好的胡萝卜和菠菜放在油锅里煸炒成七分熟；3、将切好的山药块放进粥里一起熬适当时间；4、将煸炒好的菜倒进将要沸腾的粥锅内再煮5分钟，美味的胡萝卜山药菠菜粥完成。

先把粥熬煮好，然后把菠菜切段，胡萝卜切丁，鸡胸肉切成小块。把粥盛入小锅，把菠菜，鸡胸肉，胡萝卜放进去，煮三至五分钟，出锅调味，喜欢葱花的还可以撒点葱花。这样可以保证食材的营养和囗感。也可以一锅炖，省事，...

首先把瘦肉洗干净，然后剁成肉沫状，菠菜和胡萝卜去搅拌机里面打碎。然后在一起放入酒里面煮就可以了。