另外鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，这样一起搭配起来煮的西红柿鸡蛋疙瘩汤更是一道美味营养的美食。

功效：我们食用西红柿是可以很好的降低血压、利尿、消肿，而且西红花也是有非常不错的美味功效。鸡蛋里面是含有丰富的蛋白质、维生素、钙、钾等人体所需要的矿物质。这两者搭配是有非常不错的滋补效果。西红柿鸡蛋疙瘩汤不仅是非...

主要是因为番茄本身富含维生素C,而且番茄中的番茄红素更是对于美容养颜绝佳的一种物质,番茄炒蛋中的鸡蛋营养价值也很丰富,富含的蛋白质对于女性的皮肤来说,也是大有裨益哦。2、番茄中的番茄红素是可以充分发挥抗氧化作用,而抗氧化的作...

——【西红柿鸡蛋疙瘩汤】——营养丰富，健康少油，美味又好喝，健康又美味，【主要食材】：西红柿，鸡蛋，面，金针菇，青菜，葱，姜，【配料】：盐，白糖，生抽，老抽——【具作步骤】——第一步：处理食材西红柿...

这道美食就叫做番茄鸡蛋疙瘩汤，这是一道做法特别简单，而且营养特别丰富的疙瘩汤，这道美食吃起来特别的容易消化，而且对于肠胃不好的人来说，是一道再适合不过的美食了。接下来小编就把这道美食的详细做法，分享给大家，喝...

疙瘩汤的做法，净水一滴一滴倒入面粉。一边倒水一边搅拌。上层颗粒适中后可以拿出来一些再弄下面的。避免粘连。最终碗底应该是干净的。不能有面粉或者特别小的颗粒才不会煮成浆糊。如果有的面团太大了手动撕小一些也没问题...

煮开后加入面疙瘩，轻轻搅拌防止粘锅；等水开淋入鸡蛋液，搅拌均匀，稍待两分钟放入香菜、香油和盐即可关火食用。食用须知鸡蛋，富含胆固醇，营养十分丰富，含有的元素适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高。

番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一,其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高;将西红柿...

用西红柿和鸡蛋做面疙瘩汤非常好喝，西红柿富含维生素c，经常吃西红柿可以美白肌肤，防晒，抗衰老。准备食材：西红柿1个，鸡蛋1个，面粉适量，盐，味素，姜丝，骨头汤，香菜适量。骨头汤是事先做好的，放入冰箱冷藏，吃的时候...

(1)蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。(2)脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪6克，...