500克左右350卡吧一条也要有20几卡吧这个菜油很大因为茄子本身就很吸油建议少吃如果喜欢吃茄子又怕胖可以尝试别的吃法比如蒸茄子拌茄泥酿茄墩因为茄子不过油的话本身热量很低的...

如题，我想知道:鱼香茄子怎么烧

鱼香茄子85大卡(每100克)，大米饭116大卡(每100克)，一小碗的话饭也得150克，茄子100克，热量259大卡

如题，我想知道:低脂的鱼香茄子怎么做美味?

鱼香茄子做法如下：1、先调鱼香碟。也可以不调，直接往锅里放，但对火候和准确度要求比较高。2、用水泡葱、姜、蒜片，出味后捞出，放糖、醋、味精。调到合适的口味为止。注意，水不要过多，根据茄子的量来放。一般一...

鱼香茄子煲351大卡/510g；青菜118大卡/265g；波利蛋卷36.8大卡；速溶麦片335大卡/100g；番茄炒蛋396大卡/485g；红烧肉477大卡/100g；椰奶50大卡/40g；三得利玫瑰乌龙茶15大卡/100g...

鱼香茄子营养成分：能量：759.72kj，水分：163.971g，蛋白质：31.467g，热量：0kj，脂肪：1.863g，膳食纤维：0g，酒精：0%，碳水化合物：10.005g，灰分：2.694g，维生素A：0μg，葫萝卜素：0μg，施黄醇：0...

长茄子500克、葱25克、蒜15克、姜10克、泡红辣椒25克、盐1克、白糖15克、醋5毫升、酱油3毫升、肉汤（或者水）60毫升、淀粉5克、食用油30毫升烹饪步骤space一道家常菜“鱼香茄子”口感细腻履吃不爽，谁说茄子炸过...

鱼香味<10分钟较低热量初中水平原料：长茄子1个。调料：泡椒4个、葱1段、姜1块、蒜2瓣、酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML。做法：1、茄子洗净，切成滚刀块，泡椒、葱、姜蒜分别切碎。将酱油、...

不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。这些都可以减少热量。