中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

花蛤蜊豆腐汤的食用功效此款汤的功效：增强我们的抵抗力，预防疾病，养心安神，滋阴明目，清心降火等等。蛤蜊中的蛋白质含量较高，对于我们的人体免疫力有很大帮助，蛤蜊富含牛磺酸，能够降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇的合成...

食疗功效：文蛤豆腐汤下火气，而且还具有开胃的作用，最适合春季食欲不振、胃口差的人经常食用了。以上四款靓汤，在食欲不振的时候为自己和家人做起来吧。2、食欲不振的原因1、食欲不振的原因食欲不振的情况普遍出现在现...

文蛤豆腐汤下火气，而且还具有开胃的作用，最适合春季食欲不振、胃口差的人经常食用了。苦瓜瘦肉汤用料：苦瓜半根、猪瘦肉三两、香油、食用油酌量。做法：先把苦瓜洗干净之后在去核，这样可使苦瓜吃起来不会那么苦，接着把...

花蛤豆腐汤，是一道闽南菜，在浙江、福建、广东一带比较流行吃。菜品特色鲜香清淡。有健脾开胃调理、利尿调理、壮腰健肾调理、便秘调理、补阳调、气血双补的功效。一、原料：蛤蜊250g豆腐半块冬瓜几小块（加不...

蛤蜊+豆腐：豆腐作为养生食品，它可以帮助人体解除清热的病痛，经常食用可以补中益气、清洁肠胃。同时还可以还能抑制胆固醇的摄入。可清热解毒;两者同时食用的话，可以达到可补气养血、美容养颜的功效。蛤蜊+绿豆芽：吃豆芽可以...

1、文蛤豆腐汤文蛤洗净，嫩豆腐用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用；起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中；开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒...

NO1.文蛤豆腐汤材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量做法：1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;2.起锅点火，放入清水和姜片...

它与豆腐结合可谓是强强联合，营养翻倍。用新鲜的花蛤煮出来的汤，兼顾了效率和营养，色泽乳白，清甜沁人，真是鲜得掉眉毛。花蛤豆腐汤的做法：1.准备原材料豆腐一块，花哈蛤清洗干净备用;2.花蛤冷水下锅煮;3.加入...

材料主料：文蛤250g、豆腐100g；辅料：盐适量、胡椒粉适量、香菜适量文蛤豆腐汤1新鲜的文蛤放入淡盐水中浸泡2个小时，使其吐净泥沙请点击输入图片描述2用毛刷刷掉贝壳上的脏东西，再冲洗干净请点击输入图片描述...