准备食材如下：西生菜1棵，食盐1茶匙，酱油1茶匙，蒜3瓣，蚝油2汤匙，水淀粉2汤匙，植物油2汤匙，白糖1茶匙具体做法如下：西生菜择去老叶，清洗干净，烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水...

锁住西生菜本身的清甜，这是炒好这个菜的诀窍之一，西生菜变软后加入先前兑好的调味汁，快速翻炒，拌匀后就可以起锅了，整个过程不到两分钟西生菜包肉准备食材如下：猪里脊肉500克，西生菜1颗，胡椒粉(黑)1勺，植物...

1。油，葱花放入锅中，烧热后放生菜，注意：不要放水！生菜自己会出水，2。等生菜身上基本上粘上油就放盐~~注意：有的耗油是甜的，有的偏咸，酌情处理量的问题。3。翻炒几下~~等到生菜变软些就放耗油~~出锅~遇...

1.将西生菜洗好备用，用淘米水洗菜会更干净哦2.准备好蒜沫，稍微多一点也可以，一颗西生我使用了5瓣蒜3.将蚝油，水，淀粉混合，注意蚝油不要太多，会咸，一颗西生菜蚝油，水，淀粉的比例大概是2:9:2，这里...

白灼西生菜食材明细西生菜一棵红辣椒二根葱粉适量姜粉适量蒜粉适量糖半勺盐适量生抽一勺蚝油一勺油适量清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度茶餐厅里最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜的做法步骤...

也是餐桌上为数不多的香肠菜，绝对是想要减脂的人的首选。步骤:1。准备一盆洗净的生菜。2.接下来我们切一些食材，准备半根大葱从中间切，取出里面的内芯，然后切成葱丝放在碗里。3.准备几粒蒜籽，先切成蒜片，再切成丝...

如题，我想知道:西生菜怎么做

1.新鲜的生菜，掰开。洗干净。。沥干水份。2.取个碗，弄两勺黄豆酱。调成汤水。3.起油锅。把生菜倒进去。4.大火。翻炒。5.洒上刚才黄豆调成的汤汁。6.洒点盐。大火。翻炒。7.放点蚝油。8.喜欢辣的豆亲，可以...

食材用料球生菜蒜相克食物盐蚝油蒜蓉球生菜的做法1.球生菜洗净，大蒜去皮洗净备用2.球生菜撕成大块3.大蒜切成蓉4.锅内热油5.爆香蒜蓉6.放入生菜大火快炒，出锅前调入适量盐和蚝油即可...

平菇中含有维生素，营养元素和多种多样矿物元素，是滋养人体特别好一种食物，特别是小朋友需多吃香菇，对身体的好处是还有很多。【菜肴】：平菇油麦菜1、备好得用的食材，西生菜也有平菇。2、将西生菜不断用水清洗，用盐泡...